LenaSPIEKER

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'39"
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
51'391h052016201720182019202020212022
Semi
1h48'43"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h48'43"RP
5'09/km105ᵉ scratch
Chrono net 1h48'43"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Höffner Gesamtwertung
Route5 juil.· Bobbahnrun
46'58"
-44ᵉ scratch
Chrono net 46'58"
Veltins Sprintwertung
Route5 juil.· Bobbahnrun
12'16"
-35ᵉ scratch
Chrono net 12'16"
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
1h05'11"
6'31/km211ᵉ scratch
Chrono net 1h05'11"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
51'39"RP
5'10/km78ᵉ scratch
Chrono net 51'39"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h