SebastianSPICHALE

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Courses par saison
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'58"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h20'33"
HAJ Marathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
5h20'33"RP
7'36/km1 565ᵉ scratch
Chrono net 5h20'33"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'29"
6'28/km940ᵉ scratch
Chrono net 37'29"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h51'58"RP
5'18/km2 263ᵉ scratch
Chrono net 1h51'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'20"
6'16/km979ᵉ scratch
Chrono net 36'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
27'42"
4'47/km362ᵉ scratch
Chrono net 27'42"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h