PaulSPENCER

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Chiffres clés
18 courses
2006 à 2026
1h40'09"
RP Marathon
2h12'55"
RP Semi
55'08"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
4
2021
2022
2023
5
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Mass

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Route26 avr.· 42.195 kmRP
1h40'09"
2'22/km6 578ᵉ scratch
Chrono net 1h40'09"Allure 2'22/kmVitesse 25,3 km/h
Mass and Virtual

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Route26 avr.· 42.195 km
1h40'09"
2'22/km8 235ᵉ scratch
Chrono net 1h40'09"Allure 2'22/kmVitesse 25,3 km/h
Carlsbad 5000 - Masters Men 40 & Over

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Route12 avr.· Carlsbad
26'13"
-477ᵉ scratch
2025
Hyundai Meia Maratona

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Route25 oct.· Lisboa· 21.097 kmRP
2h12'55"
6'18/km5 011ᵉ scratch
Chrono net 2h12'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Carlsbad 5000 - Masters Men 40 & Over

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Route6 avr.· Carlsbad
26'54"
-507ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 Melbourne 2024

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Triathlon10 nov.· L (Half)
6h27'06"
1 233ᵉ scratch
Natation
41'05"
11% · 1 162ᵉ
Vélo
3h30'16"
54% · 1 397ᵉ
CAP
2h03'04"
32% · 933ᵉ
Transitions
T1
8'27"
T2
4'14"
SBT GRVL - Red Course

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Route18 août· Steamboat Springs
4h23'36"
-729ᵉ scratch
Mass

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Route21 avr.· 42.195 km
2h31'57"
3'36/km27 366ᵉ scratch
Chrono net 2h31'57"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Mass and Virtual

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Route21 avr.· 42.195 km
2h31'57"
3'36/km
Chrono net 2h31'57"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Mass and Virtual

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Route21 avr.· London· 42.195 km
2h31'57"
3'36/km
Chrono net 2h31'57"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon

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Route10 oct.· Manchester· 42 km
6h32'33"
9'21/km12 759ᵉ scratch
Mass and Virtual

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Route3 oct.· 42.195 km
4h01'24"
5'43/km2 145ᵉ scratch
Chrono net 4h01'24"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Virtual

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Route3 oct.· 42.195 km
4h01'24"
5'43/km1 967ᵉ scratch
Chrono net 4h01'24"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k

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Route26 sept.· Manchester· 10 kmRP
55'08"
5'31/km1 837ᵉ scratch
2015
Ironman Maryland 2015

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Triathlon17 oct.· XL (Ironman)
13h17'52"
813ᵉ scratch
Natation
54'19"
7% · 404ᵉ
Vélo
6h23'22"
48% · 709ᵉ
CAP
5h25'46"
41% · 888ᵉ
Transitions
T1
20'23"
T2
14'02"
2014
Ironman Melbourne 2014

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Triathlon23 mars· XL (Ironman)
14h39'18"
1 726ᵉ scratch
Natation
1h26'26"
10% · 1 680ᵉ
Vélo
7h32'32"
51% · 1 826ᵉ
CAP
5h24'28"
37% · 1 597ᵉ
Transitions
T1
9'12"
T2
6'40"
2012
Ironman Wisconsin 2012

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Triathlon9 sept.· XL (Ironman)
13h20'55"
1 273ᵉ scratch
Natation
1h10'57"
9% · 590ᵉ
Vélo
6h17'19"
47% · 851ᵉ
CAP
5h30'58"
41% · 1 695ᵉ
Transitions
T1
13'10"
T2
8'31"
2006
Ironman Lake Placid 2006

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Triathlon23 juil.· XL (Ironman)
12h12'48"
777ᵉ scratch
Natation
1h05'00"
9% · 444ᵉ
Vélo
6h14'59"
51% · 852ᵉ
CAP
4h32'22"
37% · 837ᵉ
Transitions
T1
12'25"
T2
8'02"