PaulSPENCER

Homonyme ?
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Courses par saison
4
2021
2022
2023
4
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'08"
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h12'55"
Hyundai Meia Maratona · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h40'09"
↘ −2h21'15" depuis 2021
Mass · 26 avril 2026 · couru 8 fois
1h406h32202120222023202420252026
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
1h40'09"RP
2'22/km6 578ᵉ scratch
Chrono net 1h40'09"Allure 2'22/kmVitesse 25,3 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h40'09"
2'22/km8 235ᵉ scratch
Chrono net 1h40'09"Allure 2'22/kmVitesse 25,3 km/h
Carlsbad 5000 - Masters Men 40 & Over
Route12 avr.· Carlsbad
26'13"
-477ᵉ scratch
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h12'55"RP
6'18/km5 011ᵉ scratch
Chrono net 2h12'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Carlsbad 5000 - Masters Men 40 & Over
Route6 avr.· Carlsbad
26'54"
-507ᵉ scratch
2024
SBT GRVL - Red Course
Route18 août· Steamboat Springs
4h23'36"
-729ᵉ scratch
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
2h31'57"
3'36/km27 366ᵉ scratch
Chrono net 2h31'57"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h31'57"
3'36/km
Chrono net 2h31'57"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h31'57"
3'36/km
Chrono net 2h31'57"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
6h32'33"
9'21/km12 759ᵉ scratch
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h01'24"
5'43/km2 145ᵉ scratch
Chrono net 4h01'24"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h01'24"
5'43/km1 967ᵉ scratch
Chrono net 4h01'24"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k
Route26 sept.· Manchester· 10 km
55'08"RP
5'31/km1 837ᵉ scratch