IanSPENCER

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'33"
↘ −1'02" depuis 2021
Mad Dog 11 Star Paws · 6 février 2022 · couru 2 fois
58'3359'3520212022
Semi
2h16'25"
Great North Run · 12 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h04'23"
Mass · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2023
2023
Mass
Route23 avr.· 42.195 km
2h04'23"RP
2'57/km19 186ᵉ scratch
Chrono net 2h04'23"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
2h04'23"
2'57/km
Chrono net 2h04'23"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
2h04'23"
2'57/km
Chrono net 2h04'23"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
2022
Mad Dog 11 Star Paws
Route6 févr.· Southport· 10 km
58'33"RP
5'51/km738ᵉ scratch
2021
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k
Route26 sept.· Manchester· 10 km
59'35"
5'58/km2 762ᵉ scratch
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h16'25"RP
6'28/km16 579ᵉ scratch
2018
DATEV Challenge Roth 2018
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h59'14"
-1 953ᵉ scratch
Chrono net 12h59'14"