DeborahSPENCER

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Courses par saison
5
2024
7
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
51'05"
2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K · 23 novembre 2024 · couru 2 fois
51'0553'1120242025
Marathon
1h30'37"
↘ −6'27" depuis 2025
2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K · 21 mars 2026 · couru 2 fois
1h301h3720252026
2026
2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K
Route21 mars· Virginia Beach· 42.195 km
1h30'37"RP
2'09/km6 461ᵉ scratch
2025
2025 Bayport Surf N Santa 5 Miler - 5 Miler
Route12 déc.· Virginia Beach
1h30'14"
-3 219ᵉ scratch
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K
Route22 nov.· Norfolk· 21.1 km
53'11"
2'31/km1 497ᵉ scratch
2025 Wicked 10K Weekend - Monster Mile
Route24 oct.· Virginia Beach
15'32"
-406ᵉ scratch
2025 Wicked 10K Weekend - Wicked 5K
Route24 oct.· Virginia Beach
54'03"
-1 526ᵉ scratch
Families Run for Ovarian Cancer ROC Star 5k & 1Mile Run/Walk - 5K Run/Walk
Route12 oct.· Saint Louis
35'45"
-137ᵉ scratch
Getem Services Big Blue 5K & 1K - 5K
Route26 avr.· Norfolk
56'17"
-1 512ᵉ scratch
2025 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K
Route15 mars· Virginia Beach· 42.195 km
1h37'04"
2'18/km6 328ᵉ scratch
2024
2024 Surf N Santa 5 Miler - 5 Miler
Route13 déc.· Virginia Beach
1h27'02"
-2 941ᵉ scratch
2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K
Route23 nov.· Norfolk· 21.1 km
51'05"RP
2'25/km1 374ᵉ scratch
2024 Wicked 10K Weekend - Monster Mile
Route25 oct.· Virginia Beach
16'21"
-642ᵉ scratch
2024 Wicked 10K Weekend - Wicked 5K
Route25 oct.· Virginia Beach
50'26"
-1 181ᵉ scratch
2024 Chartway Virginia Beach 10 Miler & 5K - 5K
Route31 août· Virginia Beach
50'38"
-1 322ᵉ scratch