JohnSPENCE

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Courses par saison
1
2023
5
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h14'54"
↘ −1h45'15" depuis 2023
Mass · 21 avril 2024 · couru 4 fois
2h144h0020232024
2025
The Navy's 38th Bay Bridge Run/Walk - 10K
Route18 mai· Coronado
1h09'15"
-944ᵉ scratch
Recovery Alive 5k Run for Hope - 5k
Route12 avr.· Cleveland
42'45"
-60ᵉ scratch
Hot Dash 5K & 10K - 10K
Route22 mars· Minneapolis
58'39"
-356ᵉ scratch
YMCA St. Patrick's Day - 5K
Route15 mars· Boise
21'37"
-26ᵉ scratch
Semi de Carlsbad
Route19 janv.· Carlsbad
2h05'58"
-1 431ᵉ scratch
2024
Tiger/Grizz XC Invite 2024 - 14 - JV A Boys 22:01 & OVER
Route13 sept.· Idaho Falls
23'59"
-117ᵉ scratch
The Navy's 37th Bay Bridge Run/Walk - 4 Miler
Route19 mai· Coronado
55'18"
-2 953ᵉ scratch
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
2h14'54"RP
3'12/km21 356ᵉ scratch
Chrono net 2h14'54"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h14'54"
3'12/km
Chrono net 2h14'54"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h14'54"
3'12/km
Chrono net 2h14'54"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h00'09"
5'41/km25 085ᵉ scratch
Scratch
25085ᵉ / 50800
Top 49 %
Catégorie · SEM
8512ᵉ / 13350
Top 64 %
Genre · H
21423ᵉ / 37760
Top 57 %
Chrono net 4h00'09"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h