HansSPEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'51"
1/4 Marathon · 13 avril 2024 · couru 2 fois
202420252026
Semi
1h59'56"
↘ −7'24" depuis 2025
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
NN Marathon Rotterdam - 10KM Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 10 km
55'13"
5'31/km4 628ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 kmRP
1h59'56"
5'41/km5 462ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h07'20"
6'02/km4 502ᵉ scratch
Chrono net 2h07'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2024
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10.55 kmRP
52'51"
5'01/km2 271ᵉ scratch
Catégorie · M40
148ᵉ / 643
Top 23 %
Genre · H
1773ᵉ / 8253
Top 21 %
Chrono net 52'51"Brut 57'19"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h

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Bergse Plasloop - 15km
Route-· RotterdamMale
1h22'55"
De Goudse Singelloop Zaterdag - 10km
Route-· GoudaM35
51'01"
10 van Noordwijk - 10 kilometer
Route-· NoordwijkM35
51'58"
Vuurtorenloop Hoek van Holland - Eneco Halve Marathon
Route-· Hoek van HollandM35
1h58'59"