HansSPEK

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Courses par saison
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'01"
De Goudse Singelloop Zaterdag - 10km · - · couru 4 fois
51'0155'13
Semi
1h59'56"
↘ −7'24" depuis 2025
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026 · couru 2 fois
1h592h0720252026
Marathon
1h58'59"
Vuurtorenloop Hoek van Holland - Eneco Halve Marathon · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
NN Marathon Rotterdam - 10KM Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 10 km
55'13"
5'31/km4 628ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 km
1h59'56"RP
5'41/km5 462ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h07'20"
6'02/km4 502ᵉ scratch
Chrono net 2h07'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2024
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10.55 km
52'51"
5'01/km2 271ᵉ scratch
Catégorie · M40
148ᵉ / 643
Top 23 %
Genre · H
1773ᵉ / 8253
Top 21 %
Chrono net 52'51"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Sans date
Bergse Plasloop - 15km
Route-· Rotterdam· 15 km
1h22'55"
5'32/km363ᵉ scratch
De Goudse Singelloop Zaterdag - 10km
Route-· Gouda· 10 km
51'01"RP
5'06/km391ᵉ scratch
10 van Noordwijk - 10 kilometer
Route-· Noordwijk
51'58"
-467ᵉ scratch
Vuurtorenloop Hoek van Holland - Eneco Halve Marathon
Route-· Hoek van Holland· 42.195 km
1h58'59"RP
2'49/km210ᵉ scratch
Inofec Maastunnelloop - 10km Loop
Route-· Rotterdam· 10 km
53'05"
5'19/km418ᵉ scratch