RainerSPANNHOFF

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
1
2014
2
2015
3
2016
8
2017
8
2018
7
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'04"
Halbmarathon (virtuell) · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h52'01"
↘ −10'43" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 6 fois
3h525h10201320152017201920212023
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h10'02"
7'21/km8 423ᵉ scratch
Chrono net 5h10'02"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h00'50"
5'42/km13 718ᵉ scratch
Chrono net 4h00'50"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h03'08"
5'46/km5 721ᵉ scratch
Chrono net 4h03'08"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
4h27'07"
6'20/km1 227ᵉ scratch
Chrono net 4h27'07"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h52'01"RP
5'30/km5 167ᵉ scratch
Chrono net 3h52'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h02'44"
5'45/km16 583ᵉ scratch
Chrono net 4h02'44"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h