GesaSPANNHAKE

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'24"
Enschede Marathon - ROSEN CityRUN 10 km · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'16"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h09'19"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
4h094h2420162017
2026
Enschede Marathon - ROSEN CityRUN 10 km
Route12 avr.· Enschede· 10 km
1h00'24"RP
6'02/km1 398ᵉ scratch
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h59'16"RP
5'39/km2 938ᵉ scratch
Chrono net 1h59'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'41"
6'16/km5 203ᵉ scratch
Chrono net 4h24'41"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h09'19"RP
5'55/km3 103ᵉ scratch
Chrono net 4h09'19"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h