FrankSPANN

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'36"
↘ −20'02" depuis 2011
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014 · couru 6 fois
1h271h572011201320152017201920212023
Marathon
4h01'55"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'15"
5'33/km9 173ᵉ scratch
Chrono net 1h57'15"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h27'36"RP
4'09/km141ᵉ scratch
Chrono net 1h27'36"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h31'44"
4'21/km665ᵉ scratch
Chrono net 1h31'44"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2013
Beurer-Halbmarathon
Route29 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h28'02"
4'10/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h28'02"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h35'09"
4'31/km453ᵉ scratch
Chrono net 1h35'09"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h47'38"
5'06/km1 306ᵉ scratch
Chrono net 1h47'38"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h01'55"RP
5'44/km5 684ᵉ scratch
Chrono net 4h01'55"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h