JonasSPANG

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Courses par saison
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h25'10"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
4 Mijl van Emmen
Route12 avr.· Emmen· 6.4 km
46'53"
7'20/km2 538ᵉ scratch
4 Mijl van Emmen
Route12 avr.· Emmen· 6.4 km
46'53"
7'20/km1 545ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h25'10"RP
6'53/km18 284ᵉ scratch
Chrono net 2h25'10"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h