IljaSPAARGAREN

née en 1968
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Chiffres clés
20 courses
2016 à 2025
51'35"
RP 10 km
20 km
plus long trail · 900 D+
3h45'25"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlonSwimRun
4
2016
3
2017
1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2
2022
1
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route
2025
10km McDo Deauville
Route15 nov.· Deauville· 10 km
1h02'34"
6'15/km2 313ᵉ scratch
Scratch
2313ᵉ / 3293
Top 70 %
Catégorie · M4F
28ᵉ / 75
Top 37 %
Genre · F
970ᵉ / 1699
Top 57 %
Chrono net 1h02'34"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Marinade - 30° Edition - 10 Km de La Marinade
Route14 août· Sainte Marie· 10 km
1h10'46"
7'05/km783ᵉ scratch
2024
Odyssea Paris - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 kmRP
51'35"
5'10/km3 409ᵉ scratch
Scratch
3409ᵉ / 13808
Top 25 %
Catégorie · M4F
20ᵉ / 382
Top 5 %
Genre · F
648ᵉ / 7382
Top 9 %
Chrono net 51'35"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Fin d'Oisienne
Route15 sept.· Conflans-Ste-Honorine (78)· 10 km
1h02'16"
6'14/km243ᵉ scratch
Catégorie · M4F
7ᵉ / 7
Top 100 %
Chrono net 1h02'16"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Altriman 2024 - Sprint
Triathlon13 juil.· Les Angles· S (Sprint)
2h10'26"
250ᵉ scratch
Natation
23'37"
19%
Vélo
56'34"
46%
CAP
43'20"
35%
2023
Trail des Lavoirs
Trail14 mai· 13 km· 250 D+Cote 32
1h45'13"
8'06/km277ᵉ scratch
2022
Garmin Triathlon de Paris (75) - M
Triathlon26 juin· M (Olympique)
3h48'06"
1 820ᵉ scratch
X Triathlon Event Cergy Pontoise Val d'Oise 2022 - Swim Run M Indiv
SwimRundate à préciser
3h03'22"
50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 50
Top 100 %
Chrono net 3h03'22"
2021
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Trail28 nov.· Andresy· 10 km
59'27"
5'57/km297ᵉ scratch
2020
L'hivernale
Trail26 janv.· Les Breviaires· 12 km· 190 D+Cote 34
1h21'54"
6'50/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 437
Top 85 %
Catégorie · M3F
20ᵉ / 32
Top 63 %
Genre · F
130ᵉ / 176
Top 74 %
Chrono net 1h21'54"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2019
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Populaire
Route29 déc.· Houilles· 10 km
1h00'35"
6'04/km1 573ᵉ scratch
Catégorie · M3F
57ᵉ / 72
Top 79 %
Chrono net 1h00'35"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
La Voie Royale 2019 - 10 Km Route
Route27 oct.· Saint Denis· 10 km
58'28"
5'51/km636ᵉ scratch
2018
Triathlon de Pont Audemer (27) - M
Triathlon27 mai· M (Olympique)
3h45'25"
423ᵉ scratch
2017
Chocotrail d'Hardricourt | Course nature
Trail10 déc.· Hardricourt· 13 km· 200 D+Cote 32
1h49'53"
8'27/km956ᵉ scratch
Cross De Chapet - 10 Km
Route15 oct.· Chapet· 10 km
59'18"
5'56/km51ᵉ scratch
Trail du Vieux Lavoir
Trail25 juin· 10 km· 200 D+Cote 33
1h16'17"
7'38/km203ᵉ scratch
2016
Chocotrail d'Hardricourt | Course nature
Trail11 déc.· 13 km· 200 D+Cote 43
1h22'18"
6'20/km349ᵉ scratch
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route27 nov.· Andresy· 10 km
1h05'03"
6'30/km673ᵉ scratch
Trail nocturne de Verneuil
Trail18 mars· Verneuil-Sur-Seine· 15 km
1h40'43"
6'43/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 148
Top 90 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 15
Top 67 %
Genre · F
25ᵉ / 33
Top 76 %
Chrono net 1h40'43"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail17 janv.· Mont Dore· 20 km· 900 D+Cote 32
5h15'13"
15'46/km840ᵉ scratch