RikSPAANS

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
32'05"
TREK Singelloop Utrecht - 5 KM · 5 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'40"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
TREK Singelloop Utrecht - 5 KM
Route5 oct.· Utrecht· 5 km
32'05"RP
6'25/km2 445ᵉ scratch
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h00'40"RP
5'43/km7 800ᵉ scratch
Catégorie · M45
496ᵉ / 805
Top 62 %
Genre · H
5749ᵉ / 8866
Top 65 %
Chrono net 2h00'40"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2017
TCS 8 Kilometer
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
44'02"
5'30/km995ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
693ᵉ / 2274
Top 30 %
Chrono net 44'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h