ArjanSPAANS

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Courses par saison
1
2021
1
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'47"
↘ −3'27" depuis 2021
1/4 Marathon Rotterdam · 9 avril 2022 · couru 3 fois
56'471h00202120222023
Semi
1h54'09"
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 km
1h54'09"RP
5'25/km4 376ᵉ scratch