DieuwerSPAANDER

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Courses par saison
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
27'45"
De ZorgSpecialist Grachtenloop - Run2Day 5km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h13'33"
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
2h132h2620252026
Marathon
2h07'04"
Run2Day Halve van Haarlem - Halve Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
2h074h502024
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h50'39"
6'53/km14 522ᵉ scratch
Catégorie · V55
97ᵉ / 156
Top 62 %
Genre · F
3458ᵉ / 4484
Top 77 %
Chrono net 4h50'39"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Run2Day Halve van Haarlem - Halve Marathon
Route29 sept.· Haarlem· 42,2 km
2h07'04"RP
3'01/km2 265ᵉ scratch