FrancisSOWANI

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h00'39"

10 km de Dubai · 24 janvier 2020

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h34'20"

Semi de Rakhalfmarathon · date à préciser · 2024 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2025

Semi de Rakhalfmarathon

Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21.0975 km

4h00'24"

11'24/km1 327ᵉ scratch

Chrono net 4h00'24"Allure 11'24/kmVitesse 5,3 km/h

2024

Semi de Rakhalfmarathon

Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21.0975 kmRP

1h34'20"

4'28/km187ᵉ scratch

Chrono net 1h34'20"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h

2020

10 km de Dubai

Route24 janv.· Dubai· 10 kmRP

1h00'39"

6'04/km2 120ᵉ scratch

Chrono net 1h00'39"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h