RobertSOWA

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Chiffres clés
10 courses
2022 à 2025
1h49'23"
RP Marathon
1h41'58"
RP Semi
46'18"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2022
6
2023
1
2024
2
2025
20252 courses1 route1 triathlon
2025
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
5h59'00"
1 011ᵉ scratch
Natation
42'20"
12% · 1 212ᵉ
Vélo
2h53'48"
48% · 896ᵉ
CAP
2h04'25"
35% · 922ᵉ
Transitions
T1
9'51"
T2
8'36"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
47'22"
4'44/km1 801ᵉ scratch
Chrono net 47'22"Brut 50'57"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2024
Ironman 70.3 Warsaw 2024
Triathlon9 juin· L (Half)
6h20'35"
1 070ᵉ scratch
Natation
41'43"
11% · 872ᵉ
Vélo
2h44'08"
43% · 816ᵉ
CAP
2h35'59"
41% · 1 136ᵉ
Transitions
T1
8'25"
T2
10'20"
2023
Ironman 70.3 Langkawi 2023
Triathlon7 oct.· L (Half)
6h36'48"
219ᵉ scratch
Natation
45'27"
11% · 262ᵉ
Vélo
3h06'41"
47% · 176ᵉ
CAP
2h28'54"
38% · 225ᵉ
Transitions
T1
11'01"
T2
4'45"
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h35'23"
5'06/km9 489ᵉ scratch
Chrono net 3h35'23"Brut 3h45'40"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Mass
Route23 avr.· 42.195 kmRP
1h49'23"
2'36/km11 590ᵉ scratch
Chrono net 1h49'23"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
1h49'23"
2'36/km
Chrono net 1h49'23"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
1h49'23"
2'36/km
Chrono net 1h49'23"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h41'58"
4'50/km4 359ᵉ scratch
Chrono net 1h41'58"Brut 2h00'02"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
46'18"
4'38/km901ᵉ scratch
Chrono net 46'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h