JulienSOWA

né en 1981
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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'41"
↘ −1'15" depuis 2023
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route · 28 septembre 2025 · couru 4 fois
47'4152'57202320242025
Semi
1h50'24"
↘ −12'56" depuis 2021
Semi Marathon de Laval · 8 mars 2026 · couru 4 fois
1h502h03202120222023202420252026
Marathon
4h16'28"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022 · couru 2 fois
4h164h23202220232024
2026
Semi Marathon de Laval
Route8 mars· Laval· 21.0975 km
1h50'24"RP
5'14/km829ᵉ scratch
Scratch
829ᵉ / 1811
Top 46 %
Catégorie · M2H
100ᵉ / 168
Top 60 %
Genre · H
772ᵉ / 1373
Top 56 %
Chrono net 1h50'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2025
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 sept.· Laval· 10 km
47'41"RP
4'46/km665ᵉ scratch
Chrono net 47'41"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Foulées Bonchampoise - Course 11km
Route13 juil.· Bonchamp Les Laval· 11 km
52'56"
4'49/km73ᵉ scratch
FOULEES BONCHAMPOISES - 10 KM
Route13 juil.· 10 km
52'57"
5'18/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 138
Top 53 %
Chrono net 52'57"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
46ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route9 mars· Laval· 21.0975 km
1h53'59"
5'24/km830ᵉ scratch
2024
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route29 sept.· Laval· 10 km
48'04"
4'48/km502ᵉ scratch
Scratch
502ᵉ / 2370
Top 21 %
Chrono net 48'04"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
FOULEES BONCHAMPOISES - LA COURSE DES AS
Route13 juil.· Bonchamp Les Laval· 11 km
53'59"
4'54/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 146
Top 61 %
Chrono net 54'00"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h23'39"
6'15/km34 640ᵉ scratch
Scratch
34640ᵉ / 53818
Top 64 %
Catégorie · M1M
3552ᵉ / 4883
Top 73 %
Genre · H
27711ᵉ / 39173
Top 71 %
Chrono net 4h23'39"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
102030moy. 6'155'30042 km
2023
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route ESM
Route24 sept.· Laval· 10 km
48'56"
4'54/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 1499
Top 26 %
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
44ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route12 mars· Laval· 21.0975 km
1h55'01"
5'27/km675ᵉ scratch
Chrono net 1h55'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
4h16'28"RP
6'05/km21 860ᵉ scratch
Scratch
21860ᵉ / 34365
Top 64 %
Catégorie · M1H
2843ᵉ / 3803
Top 75 %
Genre · H
18105ᵉ / 25679
Top 71 %
Chrono net 4h16'28"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2021
Courses des Ecluses de la Mayenne - Semi-Marathon des écluses de la Mayenne
Route26 sept.· 21.1 km
2h03'20"
5'51/km506ᵉ scratch
Scratch
506ᵉ / 637
Top 79 %
Catégorie · M1H
92ᵉ / 100
Top 92 %
Genre · H
415ᵉ / 485
Top 86 %
Chrono net 2h03'20"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2017
Les Foulées Bonchampoises - 11 km
Route13 juil.· Bonchamp· 11 km
1h00'18"
5'29/km73ᵉ scratch
2016
Les Foulées Bonchampoises - 11km
Route13 juil.· Bonchamp· 11 km
1h00'48"
5'32/km89ᵉ scratch
2015
Les Foulées Bonchampoises - Foulées Bonchampoises 11 KMS
Route13 juil.· Bonchamp· 11 km
1h03'37"
5'47/km118ᵉ scratch

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Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 septembre 2014· Laval· 10 kmné en 1981SEM1152ᵉ
50'19"
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