ChristianSOWA

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'07"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h04'22"
↘ −28'29" depuis 2009
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 4 fois
3h043h3220092010201120122013
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h52'07"RP
5'19/km9 622ᵉ scratch
Chrono net 1h52'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h04'22"RP
4'22/km1 538ᵉ scratch
Scratch
1538ᵉ / 38688
Top 4 %
Catégorie · SEM
804ᵉ / 14287
Top 6 %
Genre · H
1495ᵉ / 30777
Top 5 %
Chrono net 3h04'22"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h27'19"
4'55/km4 685ᵉ scratch
Chrono net 3h27'19"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h08'46"
4'28/km677ᵉ scratch
Chrono net 3h08'46"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h32'51"
5'03/km2 273ᵉ scratch
Chrono net 3h32'51"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h