BenjaminSOWA

né en 1981
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2006
2007
2008
1
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1
2010
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2012
2013
1
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1
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2
2016
4
2017
3
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'50"
↘ −18'37" depuis 2006
10 km du Ravensberg · 4 février 2018 · couru 9 fois
40'5059'2720062008201020122014201620182020202220242026
Semi
40'38"
↘ −50'49" depuis 2017
La Ronde De St Jans · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
40'381h3120172018
Marathon-
jamais couru
2018
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h27'35"
4'10/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 1788
Top 6 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 501
Top 14 %
Genre · H
104ᵉ / 1405
Top 7 %
Chrono net 1h27'35"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
La Ronde De St Jans
Route21 oct.· St Jans Cappel· 21 km
40'38"RP
1'56/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 716
Top 4 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 204
Top 6 %
Genre · H
26ᵉ / 491
Top 5 %
Chrono net 40'38"Allure 1'56/kmVitesse 31,0 km/h
2017
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h31'27"
4'21/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 1750
Top 12 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 532
Top 20 %
Genre · H
202ᵉ / 1396
Top 14 %
Chrono net 1h31'27"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h