SofieneSOW

né en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2017
2
2018
7
2019
1
2020
4
2021
4
2022
7
2023
7
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
20'12"
Championnats De France 5 Km - 5 Km Route · 22 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'54"
↘ −6'36" depuis 2017
Les Foulées Jazy - Seine Saint Denis - 10km · 20 octobre 2024 · couru 24 fois
39'541h0120172019202120232025
Semi
1h31'38"
↘ −18'06" depuis 2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021 · 5 septembre 2021 · couru 8 fois
1h311h5020192020202120222023202420252026
Marathon
3h11'07"
↘ −16'32" depuis 2021
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes · 24 septembre 2023 · couru 10 fois
3h114h05202120222023202420252026
2026
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21,1 km
1h46'25"
5'03/km2 653ᵉ scratch
Scratch
2653ᵉ / 8363
Top 32 %
Catégorie · M3M
108ᵉ / 321
Top 34 %
Genre · H
2302ᵉ / 5288
Top 44 %
Chrono net 1h46'25"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Semi Marathon De Rome (Ita) - 1/2 Marathon
Route19 oct.· Rome· 21,1 km
1h43'37"
4'55/km3 334ᵉ scratch
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21,1 km
1h50'52"
5'15/km3 046ᵉ scratch
Scratch
3046ᵉ / 6793
Top 45 %
Catégorie · M3H
143ᵉ / 287
Top 50 %
Genre · H
2542ᵉ / 4379
Top 58 %
Chrono net 1h50'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Semi-Marathon d'Antony
Route24 mars· Antony· 21,1 km
1h37'00"
4'36/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 684
Top 17 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 62
Top 19 %
Genre · H
106ᵉ / 505
Top 21 %
Chrono net 1h37'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21,1 km
1h32'53"
4'24/km4 759ᵉ scratch
Scratch
4759ᵉ / 47903
Top 10 %
Catégorie · M2H
251ᵉ / 2169
Top 12 %
Genre · H
4391ᵉ / 28487
Top 15 %
Chrono net 1h32'53"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
51015moy. 4'244'14021 km
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21,1 km
1h31'38"RP
4'21/km1 118ᵉ scratch
Scratch
1118ᵉ / 18764
Top 6 %
Catégorie · M2H
101ᵉ / 1564
Top 6 %
Genre · H
1085ᵉ / 12955
Top 8 %
Chrono net 1h31'38"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h33'17"
4'25/km1 482ᵉ scratch
Scratch
1482ᵉ / 8114
Top 18 %
Catégorie · V2M
199ᵉ / 951
Top 21 %
Genre · H
1425ᵉ / 6184
Top 23 %
Chrono net 1h33'17"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21,1 km
1h49'44"
5'12/km10 171ᵉ scratch
Scratch
10171ᵉ / 33868
Top 30 %
Catégorie · M1M
1088ᵉ / 2640
Top 41 %
Genre · H
9024ᵉ / 22062
Top 41 %
Chrono net 1h49'44"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h

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42 èMe Foulées Pantinoises - 10 Km Route
Route22 mai 2022· Pantin· 10 kmné en 1975M2M322ᵉ
52'25"
10km Du 20èMe - 10 Km Route
Route8 mai 2022· Paris· 10 kmné en 1975M2M886ᵉ
1h07'14"
La Voie Royale 2017 - 10 Km Route
Route30 avril 2017· Saint-Denis· 10 kmné en 1975V1M245ᵉ
47'47"
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