HeleneSOW

née en 1978
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Courses par saison
1
2013
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2016
2017
1
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2020
2021
2022
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
29'14"
↘ −3'43" depuis 2018
Yes We Run Courbevoie - 5km · 27 septembre 2025 · couru 3 fois
29'1432'5720182019202020212022202320242025
10 km
1h03'14"
Reims Champagne Run - LES 10KM DE REMUS · 11 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Reims Champagne Run - LES 10KM DE REMUS
Route11 oct.· 10 km
1h03'14"RP
6'19/km5 486ᵉ scratch
Scratch
5486ᵉ / 8522
Top 64 %
Catégorie · M2F
157ᵉ / 356
Top 44 %
Genre · F
1843ᵉ / 3905
Top 47 %
Chrono net 1h03'14"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Yes We Run Courbevoie - 5km
Route27 sept.· Courbevoie· 5 km
29'14"RP
5'51/km483ᵉ scratch
Chrono net 29'14"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Courir la Jules Verne Enedis - 5 KM POPULAIRE
Route29 juin· Amiens· 5 km
31'44"
6'21/km1 100ᵉ scratch
Scratch
1100ᵉ / 2371
Top 46 %
Catégorie · M2F
24ᵉ / 103
Top 23 %
Genre · F
457ᵉ / 1374
Top 33 %
Chrono net 31'44"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 05 km Jules Verne
Route3 juin· Amiens· 5 km
32'57"
6'35/km855ᵉ scratch
2013
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6.7 km
47'07"
7'02/km17 829ᵉ scratch