AminataSOW

née en 1975
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Chiffres clés
71 courses
2012 à 2026
109 km
plus long trail · 839 D+
11h52'10"
RP Ironman
3h28'59"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2012
2
2013
1
2014
3
2015
5
2016
4
2017
5
2018
8
2019
3
2020
3
2021
9
2022
12
2023
6
2024
6
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Trail du Ventoux - 50 km
Trail28 mars· Bedoin· 50 km· 2 700 D+Cote 38
9h04'18"
10'53/km722ᵉ scratch
Scratch
722ᵉ / 833
Top 87 %
Catégorie · M3F
9ᵉ / 19
Top 47 %
Genre · F
96ᵉ / 124
Top 77 %
Chrono net 9h04'18"Allure 10'53/kmVitesse 5,5 km/h
La Verticale Boschervillaise | la verticale boschervillaise
Trail8 mars· 30 km· 650 D+Cote 44
2h48'20"
5'37/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 177
Top 47 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
8ᵉ / 33
Top 24 %
Chrono net 2h48'20"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon De Marrakech (Mar) - Marathon
Route25 janv.· MarrakechMaroc· 42.195 kmRP
3h28'59"
4'57/km35ᵉ scratch
2025
La Traversée des Vallées | Semi-nocturne 28km
Trail15 nov.· 28 km· 540 D+Cote 47
2h36'17"
5'35/km60ᵉ scratch
Ironman Les Sables 2025
Triathlon22 juin· XL (Ironman)
11h52'10"
1 667ᵉ scratch
Natation
1h29'02"
13% · 2 459ᵉ
Vélo
5h45'11"
48% · 1 681ᵉ
CAP
4h19'42"
36% · 1 359ᵉ
Transitions
T1
10'36"
T2
7'40"
Triathlon De Vendome - Triathlon L
Triathlon24 mai· Villiers sur loir
7h09'25"
450ᵉ scratch
Natation
56'57"
13% · 480ᵉ
Vélo
3h41'08"
51% · 462ᵉ
CAP
2h22'03"
33% · 408ᵉ
Transitions
T1
4'52"
T2
4'27"
Marathon de Rome
Route16 mars· RomeItalie· 42.195 km
3h56'56"
5'37/km8 524ᵉ scratch
Scratch
8524ᵉ / 21926
Top 39 %
Catégorie · F
775ᵉ / 3788
Top 20 %
Genre · F
1245ᵉ / 5741
Top 22 %
Chrono net 3h56'56"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
30 Bornes de St Paër - 30 Km ind
Route23 févr.· 30 km
2h31'02"
5'02/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 279
Top 45 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · F
15ᵉ / 58
Top 26 %
Chrono net 2h31'02"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Trail des Requins
Trail19 janv.· 22 km· 800 D+Cote 48
2h21'23"
6'26/km122ᵉ scratch
2024
Trail de Noel de Montigny
Trail15 déc.· Montigny· 23 km· 550 D+Cote 47
2h12'18"
5'45/km271ᵉ scratch
Cross de Bolbec - Long Femmes
Trail24 nov.
26'17"
-6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 13
Top 46 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
6ᵉ / 13
Top 46 %
Chrono net 26'17"
Festival des Templiers | Intégrale des Causses 
Trail18 oct.· 62.11 km· 2 652 D+Cote 46
9h40'25"
9'21/km285ᵉ scratch
La Barentinoise - La Barentinoise 10 Km
Route6 oct.· 10 kmRP
43'10"
4'19/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 246
Top 14 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
5ᵉ / 86
Top 6 %
Chrono net 43'10"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août· 10 km
47'30"
4'45/km2 942ᵉ scratch
Scratch
2942ᵉ / 16441
Top 18 %
Catégorie · V1M
2942ᵉ / 16441
Top 18 %
Genre · F
2942ᵉ / 16441
Top 18 %
Chrono net 47'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Triathlon de Deauville - Distance Olympique - Loubsol
Triathlon14 juin· Deauville· M (Olympique)
3h01'32"
613ᵉ scratch
Scratch
613ᵉ / 1432
Top 43 %
Chrono net 3h01'32"
2023
Corrida "La Nocturne Yvetotaise" - La nocturne pour elle - 7,2km
Route18 nov.· Yvetot· 7.2 km
32'45"
4'33/km23ᵉ scratch
Le Trail des Préautomnales | Folletière
Trail8 oct.· 15 km· 380 D+Cote 43
1h28'16"
5'53/km107ᵉ scratch
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route24 sept.· Rouen· 21.1 km
1h39'40"
4'43/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 2595
Top 23 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 83
Top 7 %
Genre · F
34ᵉ / 661
Top 5 %
Chrono net 1h39'40"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Raid
Trail30 juil.· Vannes· 108.59 km· 839 D+Cote 52
12h36'35"
6'58/km252ᵉ scratch
Trail La Galopee | La Galopée
Trail4 juin· Franqueville Saint Pierre· 29 km· 810 D+Cote 46
3h10'11"
6'33/km109ᵉ scratch
Backyard Infinity Trail Normandie
Trail19 mai· Pavilly· 248.122 km
-
-72ᵉ scratch
Infinity Trail Backyard Ultra Pavilly | 9 Boucles
Trail19 mai· 62 km· 1 620 D+Cote 45
8h52'26"
8'35/km3ᵉ scratch
La Viking NordicWalk & Trail | Le Défi Viking
Trail14 mai· 24 km· 775 D+Cote 46
2h38'49"
6'37/km65ᵉ scratch
Trail De St Pierre De Manneville - Trail 20km
Trail8 avr.· Saint Pierre De Manneville· 20 km
1h36'48"
4'50/km17ᵉ scratch
Trail et Marche des Violettes | MARATRAIL
Trail19 mars· 41 km· 930 D+Cote 49
4h15'58"
6'15/km17ᵉ scratch
Trail Fort et Vert | TFV 27
Trail5 févr.· 27 km· 640 D+Cote 49
2h31'24"
5'36/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 118
Top 25 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
2ᵉ / 24
Top 8 %
Chrono net 2h31'24"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Trail des Requins
Trail15 janv.· 20 km· 700 D+Cote 46
2h15'04"
6'45/km137ᵉ scratch
2022
Trail de Noel de Montigny
Trail18 déc.· 10 km· 200 D+Cote 49
53'54"
5'23/km131ᵉ scratch
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 km
4h05'34"
5'49/km11 310ᵉ scratch
La Boffi Fifty
Trail22 oct.· Millau· 48 km· 2 350 D+Cote 42
9h09'25"
11'27/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 688
Top 63 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 37
Top 38 %
Genre · F
89ᵉ / 155
Top 57 %
Chrono net 9h09'25"Allure 11'27/kmVitesse 5,2 km/h
Foulees De Martin - Trail 27km
Trail18 sept.· La Londe· 27 km
2h54'29"
6'28/km15ᵉ scratch
La Mère Denis
Trail9 juil.· 23 km· 185 D+Cote 38
2h45'54"
7'13/km213ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - M
Triathlon19 juin· M (Olympique)
3h21'01"
999ᵉ scratch
Scratch
999ᵉ / 1413
Top 71 %
Chrono net 3h21'01"
Une Foulée Pour L’autisme - 5 km
Route2 avr.· Saint Etienne Du Rouvray· 5 kmRP
24'06"
4'49/km5ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h38'49"
4'41/km7 336ᵉ scratch
Scratch
7336ᵉ / 41332
Top 18 %
Catégorie · M2F
28ᵉ / 972
Top 3 %
Genre · F
537ᵉ / 14398
Top 4 %
Chrono net 1h38'49"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Trail des Requins
Trail23 janv.· Grand Couronne· 20 km· 700 D+Cote 44
2h16'29"
6'49/km166ᵉ scratch
2021
Trail de Noel de Montigny
Trail19 déc.· 12 km· 270 D+Cote 47
1h07'48"
5'39/km200ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Trail
Trail3 juil.· Sarzeau· 58 km· 360 D+Cote 43
7h04'51"
7'20/km445ᵉ scratch
BORTIS TRAIL
Trail13 juin· Val De Reuil· 27 km· 620 D+Cote 39
3h14'06"
7'11/km132ᵉ scratch
2020
Trail des Forts de Besançon
Trail11 oct.· Besancon· 49 km· 2 100 D+Cote 43
7h43'57"
9'28/km576ᵉ scratch
Trail des Requins
Trail19 janv.· 20 km· 700 D+Cote 47
2h11'51"
6'36/km171ᵉ scratch
TRIATHLON DE DEAUVILLE - LONGUE DISTANCE
Triathlondate à préciser
6h03'25"
701ᵉ scratch
Scratch
701ᵉ / 865
Top 81 %
Chrono net 6h03'25"
2019
Trail de Noel de Montigny
Trail15 déc.· Montigny· 21 km· 302 D+Cote 46
1h48'09"
5'09/km239ᵉ scratch
Marathon International In Deauville - semi marathon
Route17 nov.· Deauville· 21.1 km
1h41'52"
4'50/km355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 2046
Top 17 %
Chrono net 1h40'24"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
La Reinette - 14èMe éDition - 7 km course
Route6 oct.· Bonsecours· 7 km
1h06'01"
9'26/km873ᵉ scratch
Trail du Mascaret
Trail7 juil.· 14 km· 390 D+Cote 41
1h40'27"
7'11/km230ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Les Voleurs de Temps
Trail9 juin· 32 km· 1 050 D+Cote 43
4h04'57"
7'39/km1 082ᵉ scratch
10km et le semi-marathon des Boucles de la Seine - 10 km
Route17 mars· 10 km
44'19"
4'26/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 1082
Top 23 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 126
Top 3 %
Genre · F
20ᵉ / 409
Top 5 %
Chrono net 44'19"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Trail Fort et Vert
Trail3 févr.· 18 km· 300 D+Cote 48
1h41'10"
5'37/km84ᵉ scratch
Trail des Requins
Trail20 janv.· 20 km· 500 D+Cote 41
2h12'41"
6'38/km211ᵉ scratch
2018
La Reinette - 13èMe éDition - 7 km course
Route7 oct.· Belbeuf· 7 km
54'00"
7'43/km905ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - M
Triathlon24 juin· M (Olympique)
3h06'28"
885ᵉ scratch
Trail des 5 Châteaux
Trail16 juin· Villequier· 10 km· 270 D+Cote 46
57'48"
5'47/km73ᵉ scratch
La Pass Trail - Trail 18 km
Trail20 mai· 18 km
1h36'42"
5'22/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 178
Top 45 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · F
10ᵉ / 39
Top 26 %
Chrono net 1h36'42"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail Des Roches - 25 km
Route22 avr.· Orival· 25 km
2h45'07"
6'36/km103ᵉ scratch
2017
Trail de Noel de Montigny
Trail17 déc.· Montigny· 21 km· 302 D+Cote 45
2h03'24"
5'53/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 599
Top 49 %
Chrono net 2h03'24"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Trail du Tour du Canton - 24 km
Trail9 déc.· Beuzeville La Grenier· 24 km· 320 D+Cote 48
2h08'36"
5'22/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 219
Top 32 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 23
Top 4 %
Genre · F
6ᵉ / 56
Top 11 %
Chrono net 2h08'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail du Rouvray
Trail19 nov.· 10 km· 150 D+Cote 45
49'00"
4'54/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 357
Top 38 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 38
Top 8 %
Genre · F
12ᵉ / 107
Top 11 %
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h50'36"
5'28/km4 639ᵉ scratch
Catégorie · V40
118ᵉ / 541
Top 22 %
Genre · F
552ᵉ / 2733
Top 20 %
Chrono net 3h50'36"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Le Grand Trail des Templiers
Trail21 oct.· Millau· 74 km· 3 550 D+Cote 43
14h54'15"
12'05/km1 522ᵉ scratch
Scratch
1522ᵉ / 1984
Top 77 %
Catégorie · V1F
60ᵉ / 94
Top 64 %
Genre · F
136ᵉ / 209
Top 65 %
Chrono net 14h54'15"Allure 12'05/kmVitesse 5,0 km/h
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail25 juin· Sarzeau· 56 km· 150 D+Cote 52
5h45'36"
6'10/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 1124
Top 16 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 95
Top 8 %
Genre · F
13ᵉ / 210
Top 6 %
Chrono net 5h45'36"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail La Galopee | La Galopée
Trail5 juin· 30 km· 825 D+Cote 46
3h36'11"
7'12/km129ᵉ scratch
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
-
-2 927ᵉ scratch
Scratch
2927ᵉ / 3546
Top 83 %
Catégorie · V1F
260ᵉ / 273
Top 95 %
Genre · F
1129ᵉ / 1160
Top 97 %
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail19 mars· Paris· 30 km· 593 D+
4h05'44"
8'11/km2 463ᵉ scratch
Scratch
2463ᵉ / 2821
Top 87 %
Catégorie · V1F
179ᵉ / 239
Top 75 %
Genre · F
567ᵉ / 770
Top 74 %
Chrono net 4h05'44"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2015
Trail De Noël De Montigny - 6èMe éDition - Trail noël Montigny - 11km
Trail20 déc.· Montigny· 11 km
59'28"
5'24/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 628
Top 21 %
Chrono net 59'28"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Grand Raid du Golfe du Morbihan - Marche nordique
Trail27 juin· 26.52 km· 85 D+
3h25'15"
7'44/km57ᵉ scratch
Caux Austreberthe Trail - 1ére etape Villers Ecalles - 13km
Route4 avr.· Villers Ecalles· 13 km
1h18'35"
6'03/km64ᵉ scratch
2014
La Transbaie
Route22 juin· St Valery Sur Somme· 17 km
1h46'49"
6'17/km1 607ᵉ scratch
Scratch
1607ᵉ / 6033
Top 27 %
Catégorie · SEF
51ᵉ / 606
Top 8 %
Genre · F
98ᵉ / 1514
Top 6 %
Chrono net 1h46'49"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2013
Semi-Marathon de Bois Guillaume
Route27 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
1h42'22"
4'51/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 735
Top 38 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 63
Top 11 %
Genre · F
9ᵉ / 127
Top 7 %
Chrono net 1h42'22"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10 Km De Rouen - 10 Km Route
Route13 oct.· Rouen· 10 km
45'28"
4'33/km443ᵉ scratch
2012
Semi Marathon De Rouen - La boucle 11 km
Route14 oct.· Rouen· 11 km
50'51"
4'37/km78ᵉ scratch

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Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42.195 kmSEF45243ᵉ
4h56'18"
Foulées De Ploaré - Les foulées de Ploaré - 9,9km
Route6 août 2017· Douarneneznée en 1987SEF325ᵉ
58'13"
Trail De Noel - 19 km
Route22 décembre 2013· Montignynée en 1979SEF227ᵉ
1h45'43"
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