MichaelSOUTHWOOD

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Courses par saison
1
2022
2023
1
2024
4
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
25'22"
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - 5K Run-Walk · 3 avril 2022 · couru 2 fois
25'2227'1920222023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi
26'52"
↘ −2'30" depuis 2025
47th Colonial Half Marathon and 5K - 5K Run · 14 février 2026 · couru 2 fois
26'5229'2220252026
Marathon-
jamais couru
2026
2026 Frederick Running Festival - Twilight 5K
Route2 mai· Frederick
28'41"
-283ᵉ scratch
Kenya Connect 5K - 5K
Route28 mars· Ellicott City
27'26"
-24ᵉ scratch
2026 One City Marathon Weekend - Maritime 5K
Route28 févr.· Newport News· 5 km
27'19"
5'28/km149ᵉ scratch
47th Colonial Half Marathon and 5K - 5K Run
Route14 févr.· Williamsburg· 21,1 km
26'52"RP
1'16/km37ᵉ scratch
2026 Cocoa and Cupcakes 5K - 5K
Route24 janv.· Newark
26'58"
-27ᵉ scratch
2025
Ocean City Running Festival - 5K
Route1 nov.· Ocean City
30'59"
-73ᵉ scratch
2025 Chesty Puller 10K - 10K
Route21 juin· West Point
1h12'44"
-42ᵉ scratch
Annapolis Running Festival - 5K
Route22 mars· Annapolis
30'07"
-154ᵉ scratch
46th Colonial Half Marathon and 5K - 5K Run
Route15 févr.· Williamsburg· 21,1 km
29'22"
1'24/km52ᵉ scratch
2024
Bay Bridge Run - 10K
Route10 nov.· Annapolis
1h04'39"
-4 207ᵉ scratch
2022
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - 5K Run-Walk
Route3 avr.· Washington D.C.· 5 km
25'22"RP
5'04/km79ᵉ scratch