ShanaSOUTHWIND

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h58'10"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 25 mai 2024 · couru 2 fois
2024
Marathon
5h42'11"
↘ −31'26" depuis 2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon · 24 mai 2025 · couru 4 fois
5h426h13202420252026
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon
Route23 mai· Ottawa· 42,2 km
5h47'49"
8'15/km3 758ᵉ scratch
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42,2 km
5h42'11"RP
8'07/km3 114ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42,2 km
5h42'11"
8'07/km890ᵉ scratch
2024
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42,2 km
6h13'37"
8'51/km5 679ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
815ᵉ / 815
Top 100 %
Genre · F
1502ᵉ / 1506
Top 100 %
Chrono net 6h13'37"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21,1 km
2h58'10"RP
8'27/km8 155ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21,1 km
2h58'10"
8'27/km4 066ᵉ scratch