HelenSOUTHAM

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Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h53'56"
Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h58'10"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
5h586h05201020112012
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h53'56"RP
8'15/km1 509ᵉ scratch
Chrono net 2h53'56"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
6h05'50"
8'40/km7 808ᵉ scratch
Chrono net 6h05'50"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h58'10"RP
8'29/km29 032ᵉ scratch
Chrono net 5h58'10"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h