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MiguelSOUSA

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
1
2020
2
2021
3
2022
25
2023
13
2024
29
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
23'37"
2026 Cincinnati Flying Pig Marathon - Queen City Running 5K · 2 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'43"
↘ −15'49" depuis 2016
Maratona do Porto - EDP 10 K · 2 novembre 2025 · couru 37 fois
39'431h51201620182020202220242026
Semi
1h35'14"
↘ −14'14" depuis 2021
Meia Maratona de Famalicão · 15 octobre 2023 · couru 30 fois
1h352h1420212022202320242025
Marathon
1h45'44"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 11 fois
1h455h54200920112013201520172019202120232025
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h50'35"
5'14/km1 902ᵉ scratch
Chrono net 1h50'35"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h14'16"
6'22/km5 164ᵉ scratch
Chrono net 2h14'16"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Meia Maratona de Famalicão 2025
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h45'54"
5'03/km665ᵉ scratch
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route19 oct.· Paris· 21,1 km
1h41'42"
4'49/km1 338ᵉ scratch
Scratch
1338ᵉ / 5973
Top 22 %
Catégorie · M0M
228ᵉ / 610
Top 37 %
Genre · H
1190ᵉ / 3575
Top 33 %
Chrono net 1h41'42"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
1h36'56"
4'37/km1 075ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
1h42'00"
4'51/km1 213ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
1h43'25"
4'55/km1 322ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
1h55'59"
5'31/km2 792ᵉ scratch
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km
Route4 mai· Matosinhos· 21 km
1h54'54"
5'28/km647ᵉ scratch
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km
Route4 mai· Matosinhos· 21 km
2h08'18"
6'07/km904ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h51'52"
5'18/km9 540ᵉ scratch
Chrono net 1h51'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h38'47"
4'41/km2 745ᵉ scratch
Chrono net 1h38'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Marathon International in Deauville - Semi Marathon
Route16 nov.· Deauville· 21,1 km
1h43'03"
4'53/km1 304ᵉ scratch
Scratch
1304ᵉ / 5465
Top 24 %
Chrono net 1h43'03"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Meia Maratona de Famalicão 2024
Route20 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h55'54"
5'31/km904ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h38'02"
4'39/km587ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
269ᵉ / 1930
Top 14 %
Genre · H
538ᵉ / 4430
Top 12 %
Chrono net 1h38'02"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
1h39'06"
4'43/km863ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
1h51'11"
5'18/km1 865ᵉ scratch
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2024 - Meia Matosinhos 21km
Route5 mai· Matosinhos· 21 km
2h09'07"
6'09/km763ᵉ scratch
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2024 - Meia Braga 21km
Route7 avr.· Braga· 21 km
2h10'57"
6'14/km748ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h01'47"
5'46/km2 301ᵉ scratch
Chrono net 2h01'47"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Meia Maratona de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h35'14"RP
4'32/km235ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h47'31"
5'07/km539ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h38'19"
4'41/km943ᵉ scratch
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2023 - Meia Matosinhos 21km
Route7 mai· Matosinhos· 21 km
1h47'47"
5'08/km472ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
1h38'29"
4'40/km2 012ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
644ᵉ / 2289
Top 28 %
Genre · H
1794ᵉ / 7324
Top 24 %
Chrono net 1h38'29"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h03'28"
5'51/km2 305ᵉ scratch
Chrono net 2h03'28"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2022
Meia Maratona de Famalicão
Route27 nov.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h43'09"
4'55/km414ᵉ scratch
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
1h40'00"
4'46/km629ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h10'54"
6'12/km2 400ᵉ scratch
Chrono net 2h10'54"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21,1 km
1h49'28"
5'11/km5 582ᵉ scratch
Scratch
5582ᵉ / 18764
Top 30 %
Catégorie · SEH
2242ᵉ / 4977
Top 45 %
Genre · H
5039ᵉ / 12955
Top 39 %
Chrono net 1h49'28"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
Faucigny Glières 2026
Route7 juin 2026né en 1979E43ᵉ
1h58'21"
2024
Faucigny Glières 2024
Route2 juin 2024né en 1979E59ᵉ
3h55'14"
2022
Faucigny Glières 2022
Route5 juin 2022· 80 kmné en 1979E76ᵉ
2h45'57"
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