ManuelaSOUSA

née en 1972
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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'47"
↘ −3'04" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 2 fois
1h031h0620232024
Semi
1h53'20"
Mizuno Halve Marathon · 20 octobre 2019 · couru 3 fois
1h532h062019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
2h06'48"
6'01/km9 075ᵉ scratch
Scratch
9075ᵉ / 10896
Top 83 %
Catégorie · M3F
138ᵉ / 195
Top 71 %
Genre · F
2202ᵉ / 3254
Top 68 %
Chrono net 2h06'48"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h00'15"
5'42/km3 339ᵉ scratch
Chrono net 2h00'15"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h37'28"
-14 116ᵉ scratch
Scratch
14116ᵉ / 23331
Top 61 %
Catégorie · M3F
271ᵉ / 751
Top 36 %
Genre · F
3218ᵉ / 8218
Top 39 %
Chrono net 1h37'28"
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h03'47"RP
6'23/km5 131ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h09'57"
6'30/km21 798ᵉ scratch
Scratch
21798ᵉ / 26461
Top 82 %
Catégorie · M3F
535ᵉ / 839
Top 64 %
Genre · F
7096ᵉ / 9915
Top 72 %
Chrono net 2h09'57"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Allure par km
51015moy. 6'305'59020 km
2023
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km
Route16 déc.· Braga· 10 km
1h06'51"
6'41/km1 238ᵉ scratch
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h53'20"RP
5'22/km4 881ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
966ᵉ / 5954
Top 16 %
Genre · F
966ᵉ / 5955
Top 16 %
Chrono net 1h53'20"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h

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Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2025· Boulogne Billancourtnée en 1972M3F9227ᵉ
2h06'48"
Paris-Versailles - Paris-Versailles
Route28 septembre 2025· Versaillesnée en 1972M3F13279ᵉ
1h37'28"
10km Du Panthéon - 10 Km Route
Route11 mai 2025· Parisnée en 1962M5F3336ᵉ
55'24"
10km du Panthéon
Route11 mai 2025· Paris· 10 kmM53739ᵉ
55'24"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2024· Parisnée en 1972M3F22365ᵉ
2h09'57"
Fitbit Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2018· Parisnée en 1965V2F6546ᵉ
1h52'15"
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