InêsSOUSA

née en 2006
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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
10
2023
6
2024
7
2025
20257 courses7 route

Records & progression

5 km
19'38"
↘ −1'44" depuis 2023
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2025 - Corrida 5 km · 9 mars 2025 · couru 2 fois
19'3821'22202320242025
10 km
49'02"
Vodafone 10K · 12 mars 2023 · couru 13 fois
49'021h41202320242025
Semi
1h50'11"
↘ −15'47" depuis 2019
EDP Meia Maratona de Lisboa · 17 mars 2024 · couru 8 fois
1h502h232019202020212022202320242025
Marathon
3h52'06"
Maratona do Porto - Porto Marathon · 2 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42,2 km
3h52'06"RP
5'30/km2 116ᵉ scratch
NLB 29th Ljubljana Marathon 2025 - GARMIN 10KM RUN
Route19 oct.· Ljubljana· 10 km
57'02"
5'42/km2 817ᵉ scratch
10km La Parisienne
Route14 sept.· Paris· 10 km
56'13"
5'37/km1 418ᵉ scratch
Scratch
1418ᵉ / 7807
Top 18 %
Chrono net 56'13"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km
Route4 mai· Matosinhos· 21 km
1h58'51"
5'40/km768ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
2h00'32"
5'43/km9 566ᵉ scratch
Chrono net 2h00'32"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h13'40"
7'22/km4 522ᵉ scratch
Chrono net 1h13'40"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2025 - Corrida 5 km
Route9 mars· Braga· 5 km
19'38"RP
3'56/km271ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h04'32"
6'27/km5 490ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h07'41"
6'46/km6 746ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
2h08'29"
6'07/km3 985ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
1h50'11"RP
5'13/km3 693ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
280ᵉ / 1941
Top 14 %
Genre · F
546ᵉ / 4532
Top 12 %
Chrono net 1h50'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h25'06"
8'31/km5 666ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1080ᵉ / 1743
Top 62 %
Genre · F
2560ᵉ / 5214
Top 49 %
Chrono net 1h25'06"Allure 8'31/kmVitesse 7,1 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h27'08"
8'43/km5 825ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1112ᵉ / 1743
Top 64 %
Genre · F
2656ᵉ / 5214
Top 51 %
Chrono net 1h27'08"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
54'47"
5'29/km3 397ᵉ scratch
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h23'56"
6'49/km5 103ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
664ᵉ / 863
Top 77 %
Genre · F
1444ᵉ / 2000
Top 72 %
Chrono net 2h23'56"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
35ème Corrida De Villejuif - 5 Km Route
Route8 oct.· Villejuif· 5 km
21'22"
4'16/km79ᵉ scratch
Catégorie · JUF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 21'22"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
1h55'36"
5'29/km4 739ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
365ᵉ / 1182
Top 31 %
Genre · F
826ᵉ / 3216
Top 26 %
Chrono net 1h55'36"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
2h15'05"
6'24/km7 958ᵉ scratch
Catégorie · W35
255ᵉ / 409
Top 62 %
Genre · F
1981ᵉ / 3216
Top 62 %
Chrono net 2h15'05"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
49'02"RP
4'54/km493ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
34ᵉ / 1922
Top 2 %
Genre · F
71ᵉ / 6014
Top 1 %
Chrono net 49'02"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h09'28"
6'57/km4 170ᵉ scratch
Catégorie · W40
221ᵉ / 741
Top 30 %
Genre · F
1526ᵉ / 6014
Top 25 %
Chrono net 1h09'28"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h23'02"
8'18/km5 812ᵉ scratch
Catégorie · W35
320ᵉ / 645
Top 50 %
Genre · F
2494ᵉ / 6014
Top 41 %
Chrono net 1h23'02"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h26'15"
8'38/km5 947ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1022ᵉ / 1922
Top 53 %
Genre · F
2572ᵉ / 6014
Top 43 %
Chrono net 1h26'15"Allure 8'38/kmVitesse 7,0 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h41'08"
10'07/km7 240ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1263ᵉ / 1922
Top 66 %
Genre · F
3408ᵉ / 6014
Top 57 %
Chrono net 1h41'08"Allure 10'07/kmVitesse 5,9 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h05'58"
5'58/km8 987ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
2668ᵉ / 5954
Top 45 %
Genre · F
2669ᵉ / 5955
Top 45 %
Chrono net 2h05'58"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h

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10km - Trophée Run Aventure
Route26 juillet 2026· Perros-Trebeurden· 10 kmSF229ᵉ
47'28"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Paris· 21,1 kmnée en 2002SEF4668ᵉ
2h09'03"
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