HenriqueSOUSA

né en 2005
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Courses par saison
7
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'07"
10 Km "La Méridienne" - 10 Km Route · 3 novembre 2024 · couru 5 fois
46'071h3520242025
Semi
2h06'13"
↘ −12'50" depuis 2024
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 2 fois
2h062h1920242025
Marathon
1h35'54"
Mass · 21 avril 2024 · couru 4 fois
1h353h5720242025
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h02'39"
6'16/km4 305ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h35'54"
9'35/km11 255ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42.2 km
3h57'45"
5'38/km2 392ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h06'13"RP
5'59/km11 301ᵉ scratch
Chrono net 2h06'13"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
50'31"
5'03/km2 315ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h20'32"
8'03/km9 273ᵉ scratch
10 Km "La Méridienne" - 10 Km Route
Route3 nov.· Ibos· 10 km
46'07"RP
4'37/km271ᵉ scratch
Chrono net 46'07"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
2h19'03"
6'37/km4 413ᵉ scratch
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
1h35'54"RP
2'16/km5 552ᵉ scratch
Chrono net 1h35'54"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h35'54"
2'16/km
Chrono net 1h35'54"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h35'54"
2'16/km
Chrono net 1h35'54"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h

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Berlin Marathon
Routedate à préciser · 2017· Berlin· 42.195 kmMH3527ᵉ
3h15'42"
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