HélderSOUSA

né en 1977
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Courses par saison
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2
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20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'44"
10 Km De La Liberté De Caen - 10 Km Route · 11 juin 2006 · couru 3 fois
57'441h092006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h52'02"
Maratona do Funchal - Funchal Half Marathon · 22 janvier 2023 · couru 2 fois
1h522h2320232024
Marathon-
jamais couru
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h01'29"
6'09/km4 575ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
2h23'42"
6'51/km4 673ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h09'21"
6'56/km6 165ᵉ scratch
Maratona do Funchal - Funchal Half Marathon
Route22 janv.· -· 21,1 km
1h52'02"RP
5'19/km276ᵉ scratch
2006
10 Km De La Liberté De Caen - 10 Km Route
Route11 juin· Caen· 10 km
57'44"RP
5'46/km940ᵉ scratch