CarlaSOUSA

née en 1984
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Courses par saison
1
2022
6
2023
8
2024
7
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'55"
↘ −5'28" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 13 fois
51'551h56202320242025
Semi
1h19'34"
↘ −46'05" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h192h0520222023202420252026
Marathon
2h56'08"
↘ −41'19" depuis 2023
Maratona do Porto - Porto Marathon · 2 novembre 2025 · couru 6 fois
2h563h37202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h19'34"RP
3'46/km88ᵉ scratch
Chrono net 1h19'34"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h06'38"
6'40/km6 707ᵉ scratch
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route23 nov.· 10 km
1h01'21"
6'08/km485ᵉ scratch
Scratch
485ᵉ / 588
Top 82 %
Catégorie · M1F
14ᵉ / 20
Top 70 %
Genre · F
112ᵉ / 179
Top 63 %
Chrono net 1h01'21"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42.2 km
2h56'08"RP
4'10/km158ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
2h56'40"
4'11/km100ᵉ scratch
Chrono net 2h56'40"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Generali Geneve Marathon - 10 km Marche
Route10 mai· 10 km
1h37'32"
9'45/km395ᵉ scratch
Scratch
395ᵉ / 881
Top 45 %
Catégorie · F40
89ᵉ / 200
Top 45 %
Genre · F
300ᵉ / 707
Top 42 %
Chrono net 1h37'32"Allure 9'45/kmVitesse 6,2 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h25'18"
4'03/km604ᵉ scratch
Chrono net 1h25'18"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón
Route23 févr.· 42.195 km
3h01'03"
4'17/km1 818ᵉ scratch
Scratch
1818ᵉ / 10722
Top 17 %
Genre · F
82ᵉ / 2150
Top 4 %
Chrono net 3h01'03"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
51'55"RP
5'12/km3 966ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
56'51"
5'41/km4 497ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
59'24"
5'56/km5 076ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h03'13"
6'19/km5 404ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h07'01"
6'42/km7 043ᵉ scratch
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h07'55"
4'27/km1 591ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
63ᵉ / 2361
Top 3 %
Genre · F
98ᵉ / 4484
Top 2 %
Chrono net 3h07'55"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Generali Geneve Marathon - 10 km Marche
Route4 mai· 10 km
1h47'44"
10'46/km730ᵉ scratch
Scratch
730ᵉ / 930
Top 78 %
Catégorie · F40
201ᵉ / 230
Top 87 %
Genre · F
610ᵉ / 771
Top 79 %
Chrono net 1h47'44"Allure 10'46/kmVitesse 5,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h28'15"
4'56/km8 687ᵉ scratch
Scratch
8687ᵉ / 53818
Top 16 %
Catégorie · SEF
367ᵉ / 6308
Top 6 %
Genre · F
633ᵉ / 14645
Top 4 %
Chrono net 3h28'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Allure par km
102030moy. 4'564'51042 km
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
55'05"
5'31/km2 643ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
3h37'27"
5'09/km948ᵉ scratch
Maratona do Porto - Family Race
Route5 nov.· Porto· 10 km
1h14'08"
7'25/km1 186ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h40'47"
4'48/km371ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h56'57"
11'42/km10 089ᵉ scratch
Catégorie · W50
624ᵉ / 721
Top 87 %
Genre · F
5355ᵉ / 6014
Top 89 %
Chrono net 1h56'57"Allure 11'42/kmVitesse 5,1 km/h
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
57'23"
5'44/km1 435ᵉ scratch
2022
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
2h05'39"
5'59/km2 153ᵉ scratch

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Genève Semi-Marathon
Route11 mai 2025· Genève· 21.1 kmSEF113ᵉ
1h19'44"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars 2025· 21.097 kmM2F47389ᵉ
3h19'43"
Run In Marseille - 10 Km Route
Route19 mars 2017· Marseille· 10 kmnée en 1976VEF422ᵉ
45'45"
Courir Pour Une Fleur - 10km non officiel
Route7 octobre 2012· Juan Les Pinsnée en 1985SEF1252ᵉ
1h05'45"
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