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CarlaSOUSA

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Courses par saison

1
2022
6
2023
8
2024
7
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'55"
↘ −5'28" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 13 fois
51'551h56202320242025
Semi
1h19'34"
↘ −46'05" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h192h0520222023202420252026
Marathon
2h56'08"
↘ −41'19" depuis 2023
Maratona do Porto - Porto Marathon · 2 novembre 2025 · couru 6 fois
2h563h37202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h19'34"RP
3'46/km88ᵉ scratch
Chrono net 1h19'34"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h25'18"
4'03/km604ᵉ scratch
Chrono net 1h25'18"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2023
Meia Maratona de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h40'47"
4'48/km371ᵉ scratch
2022
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
2h05'39"
5'59/km2 153ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Genève Semi-Marathon
Route11 mai 2025· Genève· 21,1 kmSEF113ᵉ
1h19'44"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars 2025· 21,1 kmM2F47389ᵉ
3h19'43"
2017
Run In Marseille - 10 Km Route
Route19 mars 2017· Marseille· 10 kmnée en 1976VEF422ᵉ
45'45"
2012
Courir Pour Une Fleur - 10km non officiel
Route7 octobre 2012· Juan Les Pins· 10 kmnée en 1985SEF1252ᵉ
1h05'45"
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