AlfredoSOUSA

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'27"
↘ −0'35" depuis 2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025 · couru 2 fois
44'2745'0220242025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h59'06"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
44'27"RP
4'27/km475ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
45'02"
4'30/km608ᵉ scratch
2011
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h59'06"RP
5'40/km532ᵉ scratch
Chrono net 3h59'06"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h