BénédicteSOUDAN

née en 1976
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Chiffres clés
29 courses
2012 à 2025
53 km
plus long trail · 3 500 D+
2h12'55"
RP Semi
1h09'28"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2012
2
2013
4
2014
5
2015
4
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2
2021
1
2022
2
2023
2024
3
2025
20253 courses1 route2 trail
2025
Running Man LUT by Night - 30 km
Route1 nov.· LYON· 30 km
7'09"
0'14/km1 695ᵉ scratch
Scratch
1695ᵉ / 2381
Top 71 %
Chrono net 7'09"Allure 0'14/kmVitesse 251,7 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 10 km
Trail1 nov.· Lyon· 10 km
1h37'36"
9'46/km2 357ᵉ scratch
Scratch
2357ᵉ / 2684
Top 88 %
Catégorie · M3F
51ᵉ / 59
Top 86 %
Genre · F
1093ᵉ / 1313
Top 83 %
Chrono net 1h37'36"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
Trail des Glières 2025 - 10 km
Trail4 oct.· Thorens Glieres· 10 km· 500 D+Cote 28
1h43'18"
10'20/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 296
Top 86 %
Catégorie · M1-5F
57ᵉ / 71
Top 80 %
Genre · F
127ᵉ / 156
Top 81 %
2023
Run in Lyon - 10 km
Route22 oct.· Lyon 02· 10 km
1h09'28"RP
6'57/km11 249ᵉ scratch
Scratch
11249ᵉ / 13510
Top 83 %
Catégorie · M2F
287ᵉ / 445
Top 64 %
Genre · F
4799ᵉ / 6391
Top 75 %
Chrono net 1h09'28"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Trail Alsace Grand Est by UTMB - 34 km
Trail21 mai· Barr· 34 km· 1 298 D+Cote 31
6h02'06"
10'39/km965ᵉ scratch
Scratch
965ᵉ / 1030
Top 94 %
Catégorie · M2F
46ᵉ / 52
Top 88 %
Genre · F
337ᵉ / 375
Top 90 %
Chrono net 6h02'06"Allure 10'39/kmVitesse 5,6 km/h
2022
MaraTrail du St Jacques - 43 km
Trail11 juin· Monistrol D'Allier· 43 km· 1 450 D+Cote 35
7h59'06"
11'09/km646ᵉ scratch
Scratch
646ᵉ / 702
Top 92 %
Catégorie · M2F
17ᵉ / 22
Top 77 %
Genre · F
132ᵉ / 155
Top 85 %
Chrono net 7h59'06"Allure 11'09/kmVitesse 5,4 km/h
2021
Saintétic - 13 km
Trail27 nov.· Lyon· 13 km· 290 D+Cote 39
1h24'06"
6'28/km569ᵉ scratch
Scratch
569ᵉ / 1224
Top 46 %
Catégorie · M1F
21ᵉ / 96
Top 22 %
Genre · F
183ᵉ / 589
Top 31 %
Chrono net 1h24'06"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
LA MEGEVANNE - 8km DUO
Route16 oct.· Megève· 7.4 km
55'21"
7'29/km28ᵉ scratch
2019
Saintétic - 12 km
Trail30 déc.· Lyon· 12 km· 290 D+Cote 35
1h44'42"
8'44/km692ᵉ scratch
Scratch
692ᵉ / 1311
Top 53 %
Catégorie · V1F
64ᵉ / 176
Top 36 %
Genre · F
252ᵉ / 672
Top 38 %
Chrono net 1h44'42"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
Martigny - Combe - Chamonix
Trail26 août· Martigny-Combe· 40 km· 2 300 D+Cote 34
9h19'01"
13'59/km886ᵉ scratch
Scratch
886ᵉ / 950
Top 93 %
Catégorie · V1F
70ᵉ / 76
Top 92 %
Genre · F
252ᵉ / 280
Top 90 %
Chrono net 9h19'01"Allure 13'59/kmVitesse 4,3 km/h
2017
Le Bélier - 15 km
Trail25 août· La Clusaz· 15 km· 400 D+Cote 36
2h22'31"
9'30/km636ᵉ scratch
Scratch
636ᵉ / 739
Top 86 %
Catégorie · VEF
88ᵉ / 111
Top 79 %
Genre · F
267ᵉ / 335
Top 80 %
Chrono net 2h22'31"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
Lyon Urban Trail - 14 km
Trail2 avr.· Lyon· 14 km· 685 D+
2h05'08"
8'56/km2 190ᵉ scratch
Scratch
2190ᵉ / 2755
Top 79 %
Catégorie · V1F
130ᵉ / 208
Top 63 %
Genre · F
612ᵉ / 948
Top 65 %
Chrono net 2h05'08"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
2016
Trail des Glières - Le Sentier des Balcons
Trail2 oct.· Thorens Glieres· 13 km· 435 D+Cote 36
2h07'24"
9'48/km346ᵉ scratch
Scratch
346ᵉ / 426
Top 81 %
Catégorie · V1F
29ᵉ / 42
Top 69 %
Genre · F
139ᵉ / 190
Top 73 %
Chrono net 2h07'24"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
Orsières - Champex - Chamonix
Trail22 août· Chamonix· 53 km· 3 500 D+Cote 38
13h39'27"
15'28/km1 130ᵉ scratch
Scratch
1130ᵉ / 1231
Top 92 %
Catégorie · V1F
110ᵉ / 123
Top 89 %
Genre · F
280ᵉ / 318
Top 88 %
Chrono net 13h39'27"Allure 15'28/kmVitesse 3,9 km/h
Le Tour des Cinq Refuges
Trail31 juil.· Passy· 30 km· 2 200 D+Cote 40
7h05'47"
14'12/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 478
Top 81 %
Catégorie · V1F
26ᵉ / 34
Top 76 %
Genre · F
83ᵉ / 126
Top 66 %
Chrono net 7h05'47"Allure 14'12/kmVitesse 4,2 km/h
Semi Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon
Route20 mars· LisbonnePortugal· 21.1 km
2h12'55"RP
6'18/km7 388ᵉ scratch
2015
Trail des Glières - Le Dernier Assaut
Trail4 oct.· Thorens· 25 km
3h40'48"
8'50/km372ᵉ scratch
Scratch
372ᵉ / 524
Top 71 %
Catégorie · SEF
36ᵉ / 71
Top 51 %
Genre · F
61ᵉ / 132
Top 46 %
Chrono net 3h40'48"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
Trail Semnoz Tour - 26 km
Trail5 sept.· Annecy· 26 km
4h16'16"
9'51/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 237
Top 92 %
Catégorie · SEF
22ᵉ / 26
Top 85 %
Genre · F
33ᵉ / 39
Top 85 %
Chrono net 4h16'16"Allure 9'51/kmVitesse 6,1 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail28 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 725 D+
8h52'05"
12'37/km1 835ᵉ scratch
Scratch
1835ᵉ / 2012
Top 91 %
Catégorie · SEF
149ᵉ / 171
Top 87 %
Genre · F
305ᵉ / 360
Top 85 %
Chrono net 8h52'05"Allure 12'37/kmVitesse 4,8 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Femina Race
Trail30 mai· Annecy· 15 km· 1 022 D+
2h32'36"
10'10/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 281
Top 39 %
Catégorie · SEF
72ᵉ / 159
Top 45 %
Genre · F
109ᵉ / 281
Top 39 %
Chrono net 2h32'36"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
FestaTrail - Tour du Pic St Loup
Trail17 mai· Saint Mathieu De Treviers· 18 km
3h02'27"
10'08/km721ᵉ scratch
Scratch
721ᵉ / 843
Top 86 %
Catégorie · SEF
60ᵉ / 88
Top 68 %
Genre · F
126ᵉ / 184
Top 68 %
Chrono net 3h02'23"Allure 10'08/kmVitesse 5,9 km/h
2014
La Trace des Lutins - 17 km
Trail14 déc.· Ollioules· 17 km
2h51'09"
10'04/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 452
Top 67 %
Catégorie · SEF
24ᵉ / 61
Top 39 %
Genre · F
50ᵉ / 131
Top 38 %
Chrono net 2h51'09"Allure 10'04/kmVitesse 6,0 km/h
Trail des Glières - Le Dernier Assaut
Trail5 oct.· Thorens Glieres· 25 km
3h57'47"
9'31/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 375
Top 85 %
Catégorie · SEF
47ᵉ / 65
Top 72 %
Genre · F
82ᵉ / 118
Top 69 %
Chrono net 3h57'47"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
Cross du Mont-Blanc
Trail28 juin· Chamonix Mont-Blanc· 23 km· 1 501 D+
4h40'38"
12'12/km1 217ᵉ scratch
Scratch
1217ᵉ / 1483
Top 82 %
Catégorie · SEF
201ᵉ / 266
Top 76 %
Genre · F
354ᵉ / 519
Top 68 %
Chrono net 4h40'38"Allure 12'12/kmVitesse 4,9 km/h
Trail des Glaisins - L'Olive
Trail5 avr.· Annecy Le Vieux· 18 km
2h31'28"
8'25/km345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 359
Top 96 %
Catégorie · SEF
51ᵉ / 55
Top 93 %
Genre · F
95ᵉ / 104
Top 91 %
Chrono net 2h31'28"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
2013
Le P'tit TAR
Route29 sept.· Servoz· 14.7 km
2h57'53"
12'06/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 204
Top 88 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 50
Top 86 %
Genre · F
69ᵉ / 86
Top 80 %
Chrono net 2h57'53"Allure 12'06/kmVitesse 5,0 km/h
Cross du Mont-Blanc
Trail29 juin· Chamonix Mont-Blanc· 23 km· 1 456 D+
4h44'10"
12'21/km1 245ᵉ scratch
Scratch
1245ᵉ / 1307
Top 95 %
Catégorie · SEF
199ᵉ / 210
Top 95 %
Genre · F
411ᵉ / 450
Top 91 %
Chrono net 4h44'10"Allure 12'21/kmVitesse 4,9 km/h
2012
La Trace des Lutins
Route9 déc.· Ollioules· 15 km
2h24'35"
9'38/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 402
Top 90 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 34
Top 88 %
Genre · F
90ᵉ / 115
Top 78 %
Chrono net 2h24'35"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
Cross Et 10 Kms Du Mont Blanc - 10km
Route30 juin· Chamonix· 10 km
1h25'34"
8'33/km507ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

SaintéSprint - 24 km
Trail3 décembre 2022· 24 kmM1F2039ᵉ
3h39'03"
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