FrançoisSOPENA
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
32014
52015
62016
32017
82018
42019
2020
22021
42022
22023
62024
22025
12026
20261 course1 trail
2026
Balconcauteret - 80kmTrail27 juin· 80 km· 5 000 D+15h20'29"
Balconcauteret - 80km
Trail27 juin· 80 km· 5 000 D+
15h20'29"
Scratch
289ᵉ / 436
Top 66 %
Catégorie · M4 H
12ᵉ / 21
Top 57 %
Genre · H
261ᵉ / 399
Top 65 %
2025
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour des Lacs
Trail21 août· Vielle Aure· 83.5 km· 5 380 D+Cote 33
25h28'58"
Balade Des Coteaux - Course 18.5km
Route4 mai· Aurimont· 18.5 km
1h43'08"
2024
Gruissan POLI Trail | Las CaladasTrail8 déc.· 25 km· 700 D+Cote 502h28'40"
Gruissan POLI Trail | Las Caladas
Trail8 déc.· 25 km· 700 D+Cote 50
2h28'40"
Scratch
54ᵉ / 354
Top 15 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 35
Top 9 %
Genre · H
51ᵉ / 259
Top 20 %
Chrono net 2h28'40"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Trail de la Marcaoue - 14,5 kmsTrail24 nov.· 14.5 km1h09'50"
Trail de la Marcaoue - 14,5 kms
Trail24 nov.· 14.5 km
1h09'50"
Scratch
16ᵉ / 112
Top 14 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
16ᵉ / 91
Top 18 %
Trail des Farfadets
Trail16 nov.· 21 km· 445 D+Cote 52
1h53'01"
Trail des Mousquetaires | La Foulée d'Athos
Trail20 oct.· 12 km· 350 D+Cote 50
1h07'00"
Course des 6 Collines Saiguède
Trail6 oct.· 26 km· 565 D+Cote 50
2h25'04"
Trail Du Marguestaud
Trail15 sept.· 22 km· 550 D+Cote 50
1h53'03"
2023
Trail des Citadelles - 40 kmTrail9 avr.· Lavelanet· 40 km· 2 000 D+Cote 505h32'15"
Trail des Citadelles - 40 km
Trail9 avr.· Lavelanet· 40 km· 2 000 D+Cote 50
5h32'15"
Scratch
111ᵉ / 466
Top 24 %
Catégorie · M3M
7ᵉ / 42
Top 17 %
Genre · H
101ᵉ / 348
Top 29 %
Chrono net 5h32'15"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
Black Mountain Trail | Black Race
Trail4 mars· Saint Amans Soult· 37 km· 2 200 D+Cote 47
5h47'54"
2022
Hivernale des Templiers | L'Adonis Trail
Trail4 déc.· 26 km· 1 130 D+Cote 41
3h48'24"
Trail des Farfadets
Trail12 nov.· 21 km· 410 D+Cote 41
2h30'24"
Saint-Lary Soulan Patou trail | KM Vertical
Trail19 juin· 4 km· 1 000 D+Cote 35
1h24'43"
L'Avezanaise
Trail13 févr.· Avezan· 21 km· 530 D+Cote 48
1h55'02"
2021
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour des Lacs
Trail19 août· Vielle Aure· 80.98 km· 5 909 D+Cote 49
18h38'18"
Patou Trail | La Skyrace
Trail18 juin· 21 km· 2 120 D+Cote 46
3h13'33"
2019
Trail des ColombesTrail26 oct.· Carcassonne· 39 km· 1 400 D+Cote 445h46'59"
Trail des Colombes
Trail26 oct.· Carcassonne· 39 km· 1 400 D+Cote 44
5h46'59"
Scratch
220ᵉ / 508
Top 43 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 134
Top 48 %
Genre · H
175ᵉ / 344
Top 51 %
Chrono net 5h46'59"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
La Boucle Auradéenne - Trail 11 kms
Trail29 juin· Aurade
52'34"
Arrats Trail
Trail16 juin· 42 km· 900 D+Cote 49
4h44'42"
Marathon d'AlbiRoute28 avr.· Albi· 42.195 km3h25'43"RP
Marathon d'Albi
Route28 avr.· Albi· 42.195 km
3h25'43"RP
Scratch
85ᵉ / 421
Top 20 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 113
Top 26 %
Genre · H
81ᵉ / 351
Top 23 %
Chrono net 3h25'43"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
L'Hivernale des Templiers - 35 kmTrail2 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 35 km· 1 790 D+Cote 514h38'06"
L'Hivernale des Templiers - 35 km
Trail2 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 35 km· 1 790 D+Cote 51
4h38'06"
Scratch
175ᵉ / 630
Top 28 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 193
Top 25 %
Genre · H
161ᵉ / 529
Top 30 %
Chrono net 4h38'06"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
Trail des Mousquetaires
Trail28 oct.· Auch· 25 km· 750 D+Cote 49
2h29'13"
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des LacsTrail23 août· Vielle Aure· 80 km· 5 100 D+Cote 3722h12'56"
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Lacs
Trail23 août· Vielle Aure· 80 km· 5 100 D+Cote 37
22h12'56"
Scratch
792ᵉ / 1331
Top 60 %
Catégorie · V1M
263ᵉ / 409
Top 64 %
Genre · H
726ᵉ / 1179
Top 62 %
Chrono net 22h12'56"Allure 16'40/kmVitesse 3,6 km/h
Les Gabizos Trail | GABIZOS SKY RACE
Trail28 juil.· Arrens Marsous· 31 km· 2 400 D+Cote 44
6h22'12"
Triathlon du Lauragais (31) - L
Triathlon1 juil.· L (Half)
6h12'17"
Arrats Trail
Trail3 juin· 16 km· 200 D+Cote 54
1h23'26"
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail17 févr.· Gruissan· 19 km· 550 D+Cote 39
2h23'49"
La Romeufontaine | Authentique
Trail21 janv.· 25 km· 866 D+Cote 56
3h29'08"
2017
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour du NéouvielleTrail25 août· Vielle Aure· 40 km· 2 400 D+Cote 408h32'54"
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour du Néouvielle
Trail25 août· Vielle Aure· 40 km· 2 400 D+Cote 40
8h32'54"
Scratch
653ᵉ / 1131
Top 58 %
Catégorie · V1M
160ᵉ / 239
Top 67 %
Genre · H
515ᵉ / 783
Top 66 %
Chrono net 8h32'54"Allure 12'49/kmVitesse 4,7 km/h
Kilian's Classik | AUTHENTIQUE
Trail8 juil.· 25 km· 1 200 D+Cote 58
3h09'17"
Arrats Trail
Trail21 mai· 23 km· 435 D+Cote 52
1h56'34"
2016
Trail De La Colombelle - Trail 32 kms
Trail23 oct.· Auch
3h12'15"
Arrats Trail - 23 kmTrail5 juin· Mauvezin· 23 km1h57'10"
Arrats Trail - 23 km
Trail5 juin· Mauvezin· 23 km
1h57'10"
Scratch
14ᵉ / 63
Top 22 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 16
Top 44 %
Genre · H
14ᵉ / 57
Top 25 %
Chrono net 1h57'10"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Course Du Moulin Des Templiers - Course 17 kms
Route29 mai· Marestaing
1h21'20"
Trail Des 3 Soleils - Trail 21 kms
Trail14 févr.· Saint Clar
1h50'51"
Forest Trail | La Météore
Trail6 févr.· 18 km· 300 D+Cote 57
1h38'37"
Trail des Coteaux Bellevue
Trail10 janv.· 21 km· 400 D+Cote 54
1h55'52"
2015
Grand Raid Des Cathares - trail des colombes
Trail15 oct.· Carcassonne
4h15'36"
Les Boulevards De Colomiers - course 3 km
Route6 sept.· Colomiers· 3 km
17'39"
Course Du Moulin Des Templiers - Course du Moulin des Templiers
Route31 mai· Marestaing
1h17'18"
Trail des Citadelles - 21 kmTrail19 avr.· Lavelanet· 21 km2h44'13"
Trail des Citadelles - 21 km
Trail19 avr.· Lavelanet· 21 km
2h44'13"
Scratch
109ᵉ / 423
Top 26 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 108
Top 32 %
Genre · H
100ᵉ / 314
Top 32 %
Chrono net 2h44'13"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Souffle Du Gers - 1/2 Marathon
Route22 mars· Auch· 21.1 km
1h30'25"RP
2014
Trail De La Colombelle - 32 kms
Route19 oct.· Auch
3h05'40"
16ème Courses De Saint Andre Trail Du Touch - course 21,9 km
Route14 juil.· Saint Andre· 21.9 km
2h01'06"
5ème Avezanaise - Trail 18,6 kms
Trail23 mars· Avezan
1h41'43"