KaiSONNTAG

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'45"
↘ −1'08" depuis 2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
29'4530'5320242025
10 km
55'27"
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
55'271h03201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'00"
6'18/km2 219ᵉ scratch
Chrono net 1h03'00"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'45"RP
5'57/km894ᵉ scratch
Chrono net 29'45"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'53"
6'11/km962ᵉ scratch
Chrono net 30'53"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2023
ŠKODA Velotour Skyline
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
1h19'24"
-678ᵉ scratch
Chrono net 1h19'24"
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
55'27"RP
5'33/km705ᵉ scratch
Chrono net 55'27"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h