FrédéricSONNEY
Courses par saison
32019
2020
42021
52022
62023
12024
42025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km
32'22"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
32'42"
↘ −33'38" depuis 2021
Semi
1h51'30"
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées du Gois - Course 5 - Sport Adapté - 8km (environ)Route20 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km1h04'11"
Les Foulées du Gois - Course 5 - Sport Adapté - 8km (environ)
Route20 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
1h04'11"
Catégorie · M0M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 1h04'11"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
COURSE SEMI-NOCTURNE DE LA BUTTE XXS 2026 - 11 KMRoute28 févr.· 11 km1h14'11"
COURSE SEMI-NOCTURNE DE LA BUTTE XXS 2026 - 11 KM
Route28 févr.· 11 km
1h14'11"
Scratch
178ᵉ / 219
Top 81 %
Chrono net 1h14'11"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2025
Les Foulées du Saumur-Champigny - 18 KmRoute14 sept.· 18 km2h41'02"
Les Foulées du Saumur-Champigny - 18 Km
Route14 sept.· 18 km
2h41'02"
Scratch
592ᵉ / 627
Top 94 %
Catégorie · M0M
53ᵉ / 55
Top 96 %
Genre · H
419ᵉ / 438
Top 96 %
Chrono net 2h41'02"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Les Foulées du Gois - Course 5 - Sport Adapté - 8kmRoute15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km54'05"
Les Foulées du Gois - Course 5 - Sport Adapté - 8km
Route15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
54'05"
Catégorie · M0M
5ᵉ / 5
Top 100 %
Chrono net 54'05"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
LA GRAMMOIRIENNE 2025 - 10 kmRoute7 juin· 10 km32'42"RP
LA GRAMMOIRIENNE 2025 - 10 km
Route7 juin· 10 km
32'42"RP
Scratch
354ᵉ / 368
Top 96 %
Chrono net 32'42"Allure 3'16/kmVitesse 18,3 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Semi-MarathonRoute11 mai· Saumur· 21.1 km2h19'10"
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· Saumur· 21.1 km
2h19'10"
Scratch
2610ᵉ / 3120
Top 84 %
Chrono net 2h19'10"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Saumurban Trail - 5 Km défi
Route9 mars· Saumur· 5 km
32'22"RP
2023
Corrida Nocturne De Longué - 10 Km RouteRoute17 déc.· Longue Jumelles· 10 km56'15"
Corrida Nocturne De Longué - 10 Km Route
Route17 déc.· Longue Jumelles· 10 km
56'15"
Scratch
336ᵉ / 440
Top 76 %
Chrono net 56'38"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
La Course nature des 3 Etangs - 18 kmRoute29 oct.· Colombier Saugnieu· 18 km2h05'19"
La Course nature des 3 Etangs - 18 km
Route29 oct.· Colombier Saugnieu· 18 km
2h05'19"
Scratch
170ᵉ / 182
Top 93 %
Catégorie · M0M
20ᵉ / 21
Top 95 %
Genre · H
121ᵉ / 125
Top 97 %
Chrono net 2h05'19"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Semi Marathon Beaufort En Anjou - SEMI MARATHON DE BEAUFORT EN ANJOU
Route1 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
2h16'43"
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURSRoute24 sept.· Tours (37)· 20 km1h41'32"
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURS
Route24 sept.· Tours (37)· 20 km
1h41'32"
Catégorie · M0M
139ᵉ / 272
Top 51 %
Chrono net 1h41'32"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8kmRoute10 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km43'08"
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8km
Route10 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
43'08"
Catégorie · M0M
77ᵉ / 91
Top 85 %
Chrono net 43'08"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Verrie'table - LA VERRIE'TABLE 12 KM
Route1 mai· Verrie· 12 km
1h13'00"
2022
Run in Lyon - Semi-MarathonRoute2 oct.· Lyon 06· 21.1 km2h13'34"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route2 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h13'34"
Scratch
6535ᵉ / 7892
Top 83 %
Catégorie · M0M
651ᵉ / 729
Top 89 %
Genre · H
4888ᵉ / 5509
Top 89 %
Chrono net 2h13'34"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Les Foulées de Beauregard - 13 kmRoute3 juil.· Saint Genis Laval· 13 km1h40'46"
Les Foulées de Beauregard - 13 km
Route3 juil.· Saint Genis Laval· 13 km
1h40'46"
Scratch
230ᵉ / 246
Top 93 %
Catégorie · M0M
33ᵉ / 34
Top 97 %
Genre · H
186ᵉ / 195
Top 95 %
Chrono net 1h40'46"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Semi-Marathon de NantesRoute17 avr.· Nantes· 21.1 km2h02'23"
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 21.1 km
2h02'23"
Scratch
2593ᵉ / 3940
Top 66 %
Catégorie · M0M
311ᵉ / 392
Top 79 %
Genre · H
2036ᵉ / 2657
Top 77 %
Chrono net 2h02'23"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Semi Marathon Sylvanais - 1/2 Marathon
Route6 mars· Saint Sylvain D'anjou· 21.1 km
1h58'23"
Les Foules San Priotes - 21km
Route20 févr.· Saint Priest· 21 km
2h04'23"
2021
Corrida Nocturne De Longué - 10 Km RouteRoute26 déc.· Longue Jumelles· 10 km1h02'17"
Corrida Nocturne De Longué - 10 Km Route
Route26 déc.· Longue Jumelles· 10 km
1h02'17"
Scratch
275ᵉ / 296
Top 93 %
Chrono net 1h02'29"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 10km
Route13 nov.· Nantes· 10 km
1h06'20"
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
2h07'27"
Run in Lyon - Semi-MarathonRoute3 oct.· Lyon 06· 21.1 km2h16'09"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h16'09"
Scratch
5008ᵉ / 5869
Top 85 %
Catégorie · SEM
1543ᵉ / 1669
Top 92 %
Genre · H
3814ᵉ / 4224
Top 90 %
Chrono net 2h16'09"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2019
Semi-Marathon du FuturoscopeRoute26 mai· Poitiers· 21.1 km1h56'49"
Semi-Marathon du Futuroscope
Route26 mai· Poitiers· 21.1 km
1h56'49"
Scratch
888ᵉ / 1647
Top 54 %
Catégorie · SEM
327ᵉ / 479
Top 68 %
Genre · H
769ᵉ / 1162
Top 66 %
Chrono net 1h56'49"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019Route10 mars· 21.097 km2h03'22"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h03'22"
Scratch
19992ᵉ / 33868
Top 59 %
Catégorie · SEM
7387ᵉ / 9644
Top 77 %
Genre · H
15685ᵉ / 22062
Top 71 %
Chrono net 2h03'22"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon de la Loire - Le SemiRoutedate à préciser· 21.1 km1h51'30"RP
Marathon de la Loire - Le Semi
Routedate à préciser· 21.1 km
1h51'30"RP
Scratch
578ᵉ / 1453
Top 40 %
Chrono net 1h51'30"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h