HelgeSONNENBERG

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h10'45"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
1h101h1420192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h10'47"
7'05/km1 121ᵉ scratch
Chrono net 1h10'47"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h14'27"
7'27/km1 138ᵉ scratch
Chrono net 1h14'27"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h10'45"RP
7'05/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 1h10'45"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'49"
6'11/km800ᵉ scratch
Chrono net 35'49"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h