SamuelSONGIS

né(e) en 1968
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Chiffres clés
16 courses
2007 à 2015
1h45'20"
RP Semi
44'40"
RP 10 km
50 km
plus long trail · 958 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
2008
1
2009
1
2010
1
2011
4
2012
3
2013
3
2014
2
2015
20152 courses1 route1 trail
2015
La Course du Sanglier
Route8 mai· Cerny· 21.5 km
1h48'15"
5'02/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 342
Top 28 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 104
Top 38 %
Genre · H
94ᵉ / 268
Top 35 %
Chrono net 1h48'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail21 mars· Paris· 30 km· 518 D+
2h41'45"
5'24/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 2777
Top 16 %
Catégorie · V1M
126ᵉ / 689
Top 18 %
Genre · H
398ᵉ / 2154
Top 18 %
Chrono net 2h41'45"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2014
L'Enfer de la Boulette
Route21 avr.· Rouvroy Sur Audry· 26.6 km
2h52'48"
6'30/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 249
Top 53 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 75
Top 57 %
Genre · H
121ᵉ / 214
Top 57 %
Chrono net 2h52'48"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km
Trail29 mars· Versailles· 50 km· 958 D+
6h08'18"
7'22/km999ᵉ scratch
Scratch
999ᵉ / 1528
Top 65 %
Catégorie · V1M
377ᵉ / 541
Top 70 %
Genre · H
896ᵉ / 1335
Top 67 %
Chrono net 6h08'18"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
La Course des Trois Pignons - 20.8 km
Route2 mars· Noisy Sur Ecole· 20.8 kmRP
1h45'20"
5'04/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 929
Top 34 %
Catégorie · V1M
132ᵉ / 261
Top 51 %
Genre · H
301ᵉ / 718
Top 42 %
Chrono net 1h45'20"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2013
La Sans Raison - 15 km
Route10 nov.· Velizy Villacoublay· 15 km
1h27'41"
5'51/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 431
Top 22 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 82
Top 28 %
Genre · H
91ᵉ / 284
Top 32 %
Chrono net 1h27'41"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Ronde De Velizy - 10Km - 10 Km Route
Route20 oct.· Velizy Villacoublay· 10 kmRP
44'40"
4'28/km253ᵉ scratch
Le Castor Fou - 23 km
Route8 juin· Vauhallan· 23 km
2h33'43"
6'41/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 597
Top 57 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 199
Top 66 %
Genre · H
314ᵉ / 504
Top 62 %
Chrono net 2h33'43"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2012
La Route des 4 Châteaux
Route25 nov.· Chevreuse· 18.5 km
1h14'41"
4'02/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 2307
Top 7 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 634
Top 11 %
Genre · H
158ᵉ / 1647
Top 10 %
Chrono net 1h14'41"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km
Route2 sept.· Viroflay· 20 km
1h55'39"
5'47/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 201
Top 33 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 65
Top 31 %
Genre · H
66ᵉ / 184
Top 36 %
Chrono net 1h55'39"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Le Jean de la Fon'Trail - 25 km
Trail17 mai· Brasles· 25 km
2h30'32"
6'01/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 95
Top 33 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 33
Top 39 %
Genre · H
31ᵉ / 84
Top 37 %
Chrono net 2h30'32"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Trail du Josas - 20 km
Trail1 avr.· Jouy-En-Josas· 20 km
2h09'14"
6'28/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 365
Top 23 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 107
Top 29 %
Genre · H
78ᵉ / 290
Top 27 %
Chrono net 2h09'15"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2011
Trail Du Chant D Oisel - Trail court 29 Km
Trail17 avr.· Neuville Chant D Oisel· 29 km
2h55'38"
6'03/km73ᵉ scratch
2010
Trail Du Josas - Course 16 Km
Route11 avr.· Jouy-En-Josas· 16 km
1h25'46"
5'22/km23ᵉ scratch
2009
Course Nature Internationale Les Gendarmes Et Voleurs De Temps - COURSE NATURE 32KM
Trail31 mai· Ambazac· 32 km
3h22'03"
6'19/km1 104ᵉ scratch
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h22'06"
-4 691ᵉ scratch