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FredericSONDER

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Chiffres clés

19 courses
2013 à 2025
17'19"
RP Semi
38'24"
RP 10 km
20'56"
RP 5 km

Courses par saison

RouteVélo
2
2013
2014
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2019
2020
2
2021
6
2022
3
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
La Raizeulienne 2025 - 9 Km
Route14 juin· Raizeux· 9 km
41'02"
4'34/km5ᵉ scratch
2023
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21,1 km
1h58'53"
5'38/km2 000ᵉ scratch
Scratch
2000ᵉ / 3455
Top 58 %
Catégorie · M1M
202ᵉ / 282
Top 72 %
Genre · H
1602ᵉ / 2275
Top 70 %
Chrono net 1h58'53"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Cycling ROC D AZUR
Vélo4 oct.
4h37'36"
1 318ᵉ scratch
Scratch
1318ᵉ / 2472
Top 53 %
Catégorie · M2H
354ᵉ / 644
Top 55 %
Genre · H
1275ᵉ / 2192
Top 58 %
Chrono net 4h37'36"
Semi Marathon de Chartres - Semi-marathon de Chartres - 21km100
Route19 mars· Chartres (28)· 21 km
1h53'42"
5'25/km739ᵉ scratch
Catégorie · M1M
91ᵉ / 118
Top 77 %
Chrono net 1h53'42"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - Course - 7km
Route19 nov.· Chartres (28)· 7 km
53'21"
7'37/km383ᵉ scratch
Catégorie · M1M
41ᵉ / 43
Top 95 %
Chrono net 53'21"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route13 nov.· Montigny-le-Bretonneux· 10 km
38'24"RP
3'50/km85ᵉ scratch
24h TOURAINE VTT - EQUIPE
Vélo3 sept.
24h00'26"
307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 366
Top 84 %
Catégorie · 5 et plus H
197ᵉ / 234
Top 84 %
Genre · H
289ᵉ / 345
Top 84 %
Chrono net 24h00'26"
10 km du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 10 km
39'02"
3'54/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 2145
Top 6 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 80
Top 11 %
Genre · H
106ᵉ / 1021
Top 10 %
Chrono net 39'02"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Semi-Marathon de Chartres
Route20 mars· Chartres· 21,1 km
1h26'15"
4'05/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 865
Top 6 %
Catégorie · M1M
14ᵉ / 107
Top 13 %
Genre · H
53ᵉ / 663
Top 8 %
Chrono net 1h26'15"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
1er Challenge Sur Route De France - 10 Km Route
Route9 janv.· Cernay La Ville· 10 km
38'55"
3'54/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 146
Top 7 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · H
10ᵉ / 83
Top 12 %
Chrono net 38'55"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2021
Course Des Kangourous - 5 Km Route
Route4 déc.· Pierres· 5 km
26'03"
5'13/km35ᵉ scratch
Chrono net 26'03"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 Km Route - Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route14 nov.· 10 km
40'58"
4'06/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 411
Top 18 %
Catégorie · M1H
21ᵉ / 58
Top 36 %
Genre · H
72ᵉ / 310
Top 23 %
Chrono net 40'58"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2018
Semi-Marathon International De Fort De France - Jou Ouvè
Route25 nov.· Fort De France· 21,1 km
28'56"
1'22/km366ᵉ scratch
Ruelles Et Remparts - Course n°4 : 5 Km de l'Amicale
Route15 sept.· Epernon· 5 km
20'56"RP
4'11/km9ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon International De Fort De France - Jou Ouvè
Route26 nov.· Fort De France· 21,1 km
17'19"RP
0'49/km30ᵉ scratch
2016
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route13 nov.· Le Coudray (28)· 10 km
40'41"
4'04/km47ᵉ scratch
Catégorie · SEM
31ᵉ / 186
Top 17 %
Chrono net 40'41"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
10 km de Tours
Route18 sept.· Tours· 10 km
50'08"
5'01/km800ᵉ scratch
Scratch
800ᵉ / 6295
Top 13 %
Catégorie · SEM
386ᵉ / 1622
Top 24 %
Genre · H
749ᵉ / 3921
Top 19 %
Chrono net 50'08"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Foulees De La Cathedrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route22 juin· Chartres
41'16"
-257ᵉ scratch
La Ramboli-Ten - 10,4 Km
Route21 avr.· Rambouillet· 10,4 km
44'01"
4'14/km73ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2016
Semi Marathon International De Fort De France - JOU-OUVE
Route27 novembre 2016· Fort De France· 21,1 kmné en 2016SEM43ᵉ
20'33"
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