FredericSONDER

né en 1980
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Courses par saison
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
2
2021
5
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
26'03"
Course Des Kangourous - 5 Km Route · 4 décembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'24"
↘ −11'44" depuis 2016
Parcourir Montigny - 10 Km Route · 13 novembre 2022 · couru 6 fois
38'2450'082016201720182019202020212022
Semi
17'19"
Semi-Marathon International De Fort De France - Jou Ouvè · 26 novembre 2017 · couru 4 fois
17'191h582017201820192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2025
La Raizeulienne 2025 - 9 Km
Route14 juin· Raizeux· 9 km
41'02"
4'34/km5ᵉ scratch
2023
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21,1 km
1h58'53"
5'38/km2 000ᵉ scratch
Scratch
2000ᵉ / 3455
Top 58 %
Catégorie · M1M
202ᵉ / 282
Top 72 %
Genre · H
1602ᵉ / 2275
Top 70 %
Chrono net 1h58'53"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Semi Marathon de Chartres - Semi-marathon de Chartres - 21km100
Route19 mars· Chartres (28)· 21 km
1h53'42"
5'25/km739ᵉ scratch
Catégorie · M1M
91ᵉ / 118
Top 77 %
Chrono net 1h53'42"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - Course - 7km
Route19 nov.· Chartres (28)· 7 km
53'21"
7'37/km383ᵉ scratch
Catégorie · M1M
41ᵉ / 43
Top 95 %
Chrono net 53'21"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route13 nov.· Montigny-le-Bretonneux· 10 km
38'24"RP
3'50/km85ᵉ scratch
10 km du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 10 km
39'02"
3'54/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 2145
Top 6 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 80
Top 11 %
Genre · H
106ᵉ / 1021
Top 10 %
Chrono net 39'02"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Semi-Marathon de Chartres
Route20 mars· Chartres· 21,1 km
1h26'15"
4'05/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 865
Top 6 %
Catégorie · M1M
14ᵉ / 107
Top 13 %
Genre · H
53ᵉ / 663
Top 8 %
Chrono net 1h26'15"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
1er Challenge Sur Route De France - 10 Km Route
Route9 janv.· Cernay La Ville· 10 km
38'55"
3'54/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 146
Top 7 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · H
10ᵉ / 83
Top 12 %
Chrono net 38'55"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2021
Course Des Kangourous - 5 Km Route
Route4 déc.· Pierres· 5 km
26'03"RP
5'13/km35ᵉ scratch
Chrono net 26'03"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 Km Route - Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route14 nov.· 10 km
40'58"
4'06/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 411
Top 18 %
Catégorie · M1H
21ᵉ / 58
Top 36 %
Genre · H
72ᵉ / 310
Top 23 %
Chrono net 40'58"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2017
Semi-Marathon International De Fort De France - Jou Ouvè
Route26 nov.· Fort De France· 21,1 km
17'19"RP
0'49/km30ᵉ scratch
2016
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route13 nov.· Le Coudray (28)· 10 km
40'41"
4'04/km47ᵉ scratch
Catégorie · SEM
31ᵉ / 186
Top 17 %
Chrono net 40'41"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
10 km de Tours
Route18 sept.· Tours· 10 km
50'08"
5'01/km800ᵉ scratch
Scratch
800ᵉ / 6295
Top 13 %
Catégorie · SEM
386ᵉ / 1622
Top 24 %
Genre · H
749ᵉ / 3921
Top 19 %
Chrono net 50'08"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h

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Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

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Tout est réversible, course par course.

Semi-Marathon International De Fort De France - Jou Ouvè
Route25 novembre 2018· Fort De Francené en 1980SEM366ᵉ
28'56"
Ruelles Et Remparts - Course n°4 : 5 Km de l'Amicale
Route15 septembre 2018· Epernon· 5 kmné en 1980SEM9ᵉ
20'56"
Semi Marathon International De Fort De France - JOU-OUVE
Route27 novembre 2016· Fort De France· 21,1 kmné en 2016SEM43ᵉ
20'33"
Foulees De La Cathedrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route22 juin 2013· Chartresné en 1980SEM257ᵉ
41'16"
La Ramboli-Ten - 10,4 Km
Route21 avril 2013· Rambouillet· 10,4 kmné en 1980SEM73ᵉ
44'01"
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