RalfSOKOLOWSKI

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Courses par saison
3
2018
1
2019
2020
2
2021
20212 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'12"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2021
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
14'53"
-281ᵉ scratch
Chrono net 14'53"
Olympische Distanz - Regionsmeisterschaften
Routedate à préciser· Hannover Tria
14'53"
-94ᵉ scratch
Chrono net 14'53"
2019
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
34'30"
-342ᵉ scratch
Chrono net 34'30"
2018
Triathlon Olympische Distanz
Route8 sept.· Hannover Tria
30'28"
-336ᵉ scratch
Chrono net 30'28"
Triathlon Olympische Distanz Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
30'28"
-119ᵉ scratch
Chrono net 30'28"
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h00'12"RP
5'42/km3 169ᵉ scratch
Chrono net 2h00'12"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h