JanSOKOL

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Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'28"
AOK-10 km-Lauf · 21 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
19'58"
↘ −2h16'19" depuis 2010
Minimarathon Grundschule · 25 septembre 2022 · couru 5 fois
19'582h3620102012201420162018202020222024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h28'19"
3'31/km32ᵉ scratch
Chrono net 2h28'19"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h35'27"
3'41/km111ᵉ scratch
Chrono net 2h35'27"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Minimarathon Grundschule
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
20'39"
0'29/km
Chrono net 20'39"Allure 0'29/kmVitesse 122,6 km/h
2022
Minimarathon Grundschule
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
19'58"RP
0'28/km
Chrono net 19'58"Allure 0'28/kmVitesse 126,8 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
57'28"RP
5'45/km863ᵉ scratch
Chrono net 57'28"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h36'17"
3'42/km413ᵉ scratch
Chrono net 2h36'17"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h