JanSOKOL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'28"
AOK-10 km-Lauf · 21 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
19'58"
↘ −2h16'19" depuis 2010
Minimarathon Grundschule · 25 septembre 2022 · couru 3 fois
20102012201420162018202020222024
2024
Minimarathon Grundschule
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
20'39"
0'29/km
Chrono net 20'39"Allure 0'29/kmVitesse 122,6 km/h
2022
Minimarathon Grundschule
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
19'58"
0'28/km
Chrono net 19'58"Allure 0'28/kmVitesse 126,8 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
57'28"
5'45/km863ᵉ scratch
Chrono net 57'28"Brut 1h01'21"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h36'17"
3'42/km413ᵉ scratch
Chrono net 2h36'17"Brut 2h36'29"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h