HengSOK

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Courses par saison
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2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
33'31"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
1h45'51"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 7 fois
1h453h38200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h45'51"RP
2'31/km12 004ᵉ scratch
Chrono net 1h45'51"Allure 2'31/kmVitesse 23,9 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
33'31"RP
6'42/km2 390ᵉ scratch
Chrono net 33'31"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h38'59"
5'11/km8 397ᵉ scratch
Chrono net 3h38'59"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h47'03"
2'32/km10 955ᵉ scratch
Chrono net 1h47'03"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h47'03"
2'32/km15 440ᵉ scratch
Chrono net 1h47'03"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h45'51"
2'31/km12 004ᵉ scratch
Chrono net 1h45'51"Allure 2'31/kmVitesse 23,9 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h45'51"
2'31/km12 004ᵉ scratch
Chrono net 1h45'51"Allure 2'31/kmVitesse 23,9 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h45'51"
2'31/km12 004ᵉ scratch
Chrono net 1h45'51"Allure 2'31/kmVitesse 23,9 km/h