HenningSOHM

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Courses par saison
1
2011
2012
2
2013
2
2014
6
2015
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
25'39"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
25'3928'39201420162018202020222024
10 km
54'17"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 3 fois
54'1756'44201320142015
Semi
1h58'34"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h582h0620172018
Marathon
4h39'44"
↘ −15'32" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
4h395h0620112013201520172019
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'39"
5'44/km784ᵉ scratch
Chrono net 28'39"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h41'09"
6'40/km36 512ᵉ scratch
Scratch
36512ᵉ / 47465
Top 77 %
Catégorie · VEM
11480ᵉ / 14770
Top 78 %
Genre · H
28751ᵉ / 35169
Top 82 %
Chrono net 4h41'09"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h06'51"
6'01/km981ᵉ scratch
Chrono net 2h06'51"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'34"RP
5'37/km881ᵉ scratch
Chrono net 1h58'34"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'34"
5'37/km98ᵉ scratch
Chrono net 1h58'34"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Marathon de Muenchen
Route11 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h51'46"
6'55/km4 334ᵉ scratch
Chrono net 4h51'46"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'44"
5'40/km1 780ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'44"
5'40/km558ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'39"RP
5'08/km430ᵉ scratch
Chrono net 25'39"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'39"
5'08/km95ᵉ scratch
Chrono net 25'39"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h39'44"RP
6'38/km9 954ᵉ scratch
Chrono net 4h39'44"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'51"
5'10/km449ᵉ scratch
Chrono net 25'51"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'51"
5'10/km94ᵉ scratch
Chrono net 25'51"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'17"RP
5'26/km1 484ᵉ scratch
Chrono net 54'17"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
5h06'42"
7'16/km1 155ᵉ scratch
Chrono net 5h06'42"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h55'16"
7'00/km22 554ᵉ scratch
Chrono net 4h55'16"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h