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HenningSOHM

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Courses par saison

1
2011
2012
2
2013
2
2014
6
2015
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
25'39"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
25'3928'39201420162018202020222024
10 km
54'17"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 3 fois
54'1756'44201320142015
Semi
1h58'34"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h582h0620172018
Marathon
4h39'44"
↘ −15'32" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
4h395h0620112013201520172019
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'39"
5'44/km784ᵉ scratch
Chrono net 28'39"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'39"RP
5'08/km430ᵉ scratch
Chrono net 25'39"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'39"
5'08/km95ᵉ scratch
Chrono net 25'39"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'51"
5'10/km449ᵉ scratch
Chrono net 25'51"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'51"
5'10/km94ᵉ scratch
Chrono net 25'51"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h